Время 10.. усну часам к двум...дай бог к часу..скоро мешки под глазами будут больше чем глаза 🤦🏻 ♀…

Представьте, что как ребенок родится, в первое время спать вы вообще не будете. Я сейчас думаю, зачем я во время беременности не спала блин...а так если без шуток, я перед сном гуляла.

В отпуск уйдете, отоспитесь. Я так делала)))) не могла уснуть и до 4, потом спала до 12 и днём, и вечером)))) и снова ночью не спала

@e.sheveleva, я уже и представляла,и гуляла благо у меня собака можно бесконечно ее выгуливать,но нет)) никак 😭

@ivikta, я не работаю 🙈 но всегда нормально спала) последние недели две только бессонница мучает((

@guseva.am а что-нибудь посмотреть перед сном например? Кино какое-нибудь?

@guseva.am я с ней не боролась. Просто жила по новому графику

@e.sheveleva, да это все почему то на меня не действует,не понимаю что с организмом честно говоря,даже если просто лежать с закрытыми глазами,могу час так точно пролежать и ничего,это бесит ужасно

Вы не принимаете магний В6? Мне хорошо помогает. С наступлением 3 беременности пью его регулярно с самого начала. И сон как у слона ттт... И не одна мышца не дёрнулась.

@ivikta, днём не сплю,тоже не могу,получатся только с 2 где то,до 10,раньше высыпаясь,сейчас нет,и мешки ужасные, похожа на смерть становлюсь

@olivia_al, принимаю тоже с самого начала,в общем,судя по комментариям,я какая то косячная и со мной что то не то

@olivia_al присоединчюсь к магнию. От него нормально спать хочется))

@garden.soul11, ну значит точно у меня что то не в порядке 😂😂😂

@guseva.am по сколько вы его принимаете?

@garden.soul11, три раза по две))

@guseva.am ааа ну да)))все так))))может, бассейн?

@garden.soul11, почти каждый день хожу)) уже даже стыдно стало.что спросила про этот дурацкий сон😂🤦🏻‍♀️

@guseva.am вообще, стыдиться нечего. Бессонница во время Б нормальная вещь.

@guseva.am тогда просто нужно расслабиться и освободить голову от лишней информации. @garden.soul11 я со второй беременностью намучилась. После 29 недели пропал сон ночной и стали дёргаться ноги по ночам. Как меня это бесило. И только тогда мне прописали магний. Но он уже не помог. Так мучилась до родов.

@garden.soul11, надеюсь,а то что то все методы на меня не хотят действовать 😞@olivia_al, постараюсь,спасибо 😔

@olivia_al да, знаю. Это судороги. Мне магний помогал. Вообще все разные, поэтому все индивидуально. Проблемы со сном не редкость во время Б

Попробуйте чай с мятой и ромашкой на ночь. Ток мяты немного

@garden.soul11, вот это ещё не пробовала,пойду заварю как раз ,спасибо😌

Я такая же, ничего не помогает 😒

@sonya19041994, до скольких ходите обычно?

@guseva.am, до 2-4😁 потом сплю до 11-12(если это можно назвать сном), в промежутке часов в 6 встаю и не сплю до 8. Но потом весь день как овощ🤦‍♂️что только не пробовала,ничего не помогает

@sonya19041994, ой как я вас понимаю😂тоже мучаюсь весь день,что делаете ночью?)

@guseva.am, фильмы смотрю,читаю прегги и книги) скоро диплом начну писать😁

@sonya19041994, о,диплом,а я уже смотрю где бы его купить 😂

@guseva.am, 😁я с беременностью стала евреем,тем более научная работа 😒хочу не хочу,а придётся все своими силами

@sonya19041994, ну я точно понимаю что некогда будет,я думаю мне простят сей факт 😂😂 а вы прям молодец))