Часто стало сводить икру и пальцы на одной ноге,а икру так вообще боль адская особенно ночью 😞😞😞

Ох и знакомое это чувство ,с икрой 🙈

Ой было дело на вашем сроке аж просыпалась от боли

Когда ночью сводить начинает потяните носок на себя, пальчики вверх и сразу отпустит) мне друг рассказал, это прям волшебство! Попробуйте😊

Это я про икру)

Кальция не хватает наверно

Сама с этим мучаюсь,пью кальций и воду или чай перед сном, помогает

У меня тоже начало сводить на вашем сроке 😬 врач назначил магний в6 или можно магнелис он подешевле ... и все прошло но пью до сих пор

Пару-тройку раз было такое,среди ночи просыпалась от дикой боли в левой икре,..