Наконец-то, сегодня начала ходить в бассейн - это такой кайф🤤 а потом ещё в сауне посидела. Все таки…

Ой, так делать не стоит...

@son-mummy почему?

А куда в бассейн пошли? На спец занятия или просто плаваете?

@amane5, это экстремально... я не имею ничего против экстрима, но только не в беременность. Точно так же я не понимаю тех, кто прыгает с парашюта в 7 месяцев

У меня тот же вопрос)

@son-mummy если человек этим занимается не первый день и нет врачебных противопоказаний, ничего страшного не будет.

@lena_ekb, @enkaslastenka, да, пошла на специальные занятия для беременных. Бассейн на 8 Марта в 5 поликлинике - там занятия от школы "Обыкновенное чудо". Тренер понравилась, занятие тоже отлично выстроено, плюс есть время на свободное плавание или сауну. Если хотите могу в личку контакт скинуть.

@son-mummy, это экстремально только для тех, кто этого делать не умеет. Я йог с длительной ежедневной практикой))) тут весь вес на плечах и предплечьях, разгружается спина и внутренние органы.

@kulikovichanna сниньте пожалуйста, очень хочу в бассейн. Но в общей массе просто ходить, боюсь смешно буду смотреться)) а купалтники слитные у беременных?)

@kulikovichanna, ааа... ясно.

А вы с мужем ходили?

@lena_ekb, у большинства девочек раздельные сегодня были) сейчас скину номер

@enkaslastenka, Неа, это вроде как только для девочек занятия. Хотя я не узнавала

Абалдеть абалдеть абалдеть!!!)))) Я про фотку) не видела такого)

Врачи пугают,что если на больших сроках стоять на голове,плод может перевернуться ногами,а не головкой.хотя,Собчак так же делала беременная.вот кому верить🤔

@espresso90, не знаю, в йоге женщинам во время беременности очень полезно выполнять перевёрнутый позы (тут конечно, выбор позы зависит от подготовки), но в целом эти упражнения гармонизируют гормональный фон, улучшают кровоток, разгружают спину, улучшают работу кишечника и почек (за счёт отмены эффекта сдавленности), налаживают работу сосудов и что самое важное приводят к физиологичному предлежанию плода. Именно поэтому из используют, чтобы ребёнок перевернулся головкой вниз (создаётся место для манёвра). Не слышала, чтобы дети в них переворачивались обратно, зачем?

Про бассейн - полностью согласна))) я просто плаваю, но потом с такой легкостью выходишь, как будто без животика)) расслабляет обалденно)👍

Я всю беременность на йогу ходила))) в бассейне была только раз, не получалось по времени просто