‼ 10 Рекомендаций от гинеколога которые помогут сохранить и улучшить ваше здоровье: 📌1) Отказ от мыла для интимной гигиены. 📌2)Отказ от ежедневных прокладок. 📌3)Принудительное мочеиспускание после полового акта. ( цистит пока). 📌4)Не сдавать или игноритровать уреаплазму в анализах. (а значить не переживать и не лечить ее). 📌5)Сдавать мазок на цитологию один раз в три года. ( в случае наличия ВПЧ 1 раз в год). 📌6)Сдать мазок на ВПЧ ближе к 30 годам, в случае наличия -кольпоскопия, цитология раз в год. ВПЧ не лечим. 📌7)Проходить узи исследование молочных желёз или маммографию раз 2 года. 📌8)Белье чаще выбирать из натуральных тканей, избегая стринг.Бюстгалтер носить без косточек. 📌9)Планировать беременность. А значить обращаться с данным запросом к гинекологу. 📌10) И последнее, чаще задавать себе вопрос «Если бы я себя любила, как бы я поступила» и действовать исходя из ответа. Это не про «хочу», это про любовь и заботу о себе. ❤ 💫
Всем доброго утра🌺 и солнечного дня ☀ 🙏 Девочки, хотелось бы узнать ваше мнение про ❗ ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ❗ Как вы к этому относитесь? У кого был такой опыт? И вообще , стоит ли мужчину подвергать такому стрессу??? Делитесь вашими мыслями👌🏻 вашим опытом🙌🏻
Я ОТКАЗАЛАСЬ полностью от САХАРА ❗ ❗ ❗ ❗ 🚫🚫🚫🚫 Что же изменилось 🔽 1. У меня нет скачков в НАСТРОЕНИИ 👽 2. У меня нет практически отёков 🚫 3. Меня не тянет на сладкое , и нет приступов хотелок 🥹как было раньше 4. Я могу есть порционно без перекусов сладких , раньше представить не могла себе такое ! 5. Лицо стало чище , поры сузились , жирный блеск практически исчез ❗ ❗ ❗ 6. Пока все 🤣 От чего контрактно отказалась ❗ - газированные сладкие напитки - белый сахар - все виды батончиков - конфеты - сдоба ( сладкие булки ) - мороженое ( через раз ) Пока вроде жива 👽 Заменила все на фрукты 🍇 Но, есть возможность это все поесть раз в 2 недели или 3 . Чтоб совсем не поехать крышей 🤣ЧИТМИЛ 👊🏻 Поделитесь кушаете ли вы сахар и продукты содержащиеся в нем ?! С чего начинали и как сейчас состояние?
Реальные действия для защиты здоровья и жизни женщины: вакцинация ВПЧ, профилактика рака, планирование беременности. Читайте проверенные советы от экспертов!
АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ ПРИ СИНЕХИЯХ У ДЕВОЧЕК: Памятка для вас ❤ ⠀ 📌Факторы риска развития синехий: ⠀ 📎аллергический компонент и атопический дерматит (более 90%) 📎воспалительные заболевания и генетически обусловленная активность провоспалительных генов 📎неправильная, чаще избыточная, гигиена: постоянное использование подгузников, слишком частое ежедневное подмывание наружных половых органов агрессивными моющими средствами 📎частое использование цинк-содержащих кремов и бепантена ⠀ 📌Лечение НЕ требуется, если: ✔ нет жалоб ✔ нет покраснений и раздражений ✔ нет воспалений и инфекций мочевыводящих путей ✔ нет полного сращения ✔ нет нарушений мочеиспускания (девочка тужится при мочеиспускании) ✔ нет рецидива после лечения ⠀ ☝ В этих случаях показано наблюдение и борьба с факторами риска и атопическим дерматитом, правильный уход❗ ⠀ 📌Консервативное местное лечение требуется при наличии жалоб или сопутствующих воспалительных осложнениях. Используются глюкокортикоидные или эстрогенсодержащие крема, борьба с факторами риска и атопическим дерматитом, правильный уход. ⠀ 📌 В каких случаях без хирургического лечения уже не обойтись: ✔ полное сращение ✔ острая задержка мочи ✔ отсутствие эффекта от консервативной терапии при наличии жалоб ⠀ ⛔ Хирургическое лечение крайне травматично для слизистой и часто приводит к более тяжелым рецидивам❗ Хирургическое лечение без сопутствующего консервативного лечения проводить нельзя❗ ⠀ ⚠ Не подвергайте девочек ненужным манипуляциям и берегите их здоровье с молодых лет.
