Кто нибудь занимает дома (в плане упражнений💪)?) каковы результаты, что именно делаете?)

Я пока месяц занимаюсь, планка каждый день, упражнение вакуум, бодифлекс. Ну и питание,конечно, за месяц минус 2 см по объемам

Я начала ходить с Лесли Сансон 👍🏼

За 5месяцев -20кг🙈занимаюсь сама дома, ну питание играет малую роль

@mariyka618 как занимаетесь, если не секрет?)

@anastasya97 кардио тренировки. Планка. Йога.

@mili.nata это что такое?)

@ya_nochka25, ходьба с Лесли Сансон