@with_juliet любые фирмы делают для беременных и кормящих 2 в 1. Лично мне нужно обязательно омега3 (моя кожа на ГВ жутко нуждается в питании, про мозг малыша тем более молчу), их в дневном пакетики 2 шт, микроэлементы и магний для цнс моей (если долго не пью, глаз дергается и хуже высыпаюсь), кальций опять же в отдельной таблетке. Прочие биофлавоноиды, йод (а беременность высасывает из щитовидки ее запасы) и т.п. тоже есть. Изза дороговизны я лично пью курсом или раз в два дня.