На фото Илюшка (2,8г)

Про прикорм

Мой опыт.

Когда родился Андрей (4 года назад), вопрос прикорма я сильно не изучала. Мнения моей мамы (2 детей вырастила без гастритов и язв), педиатра и моих подружек (у которых детки были старше на год) были почти одинаковые, поэтому я интуитивно начала прикорм, основываясь на их советах. Сейчас я понимаю, что допустила ряд ошибок, которые постараюсь не повторять.

Андрея я начала прикармливать в 5 месяцев при отсутствии пищевого интереса, я уж не говорю об отсутствии зубов и неумении самостоятельно сидеть. Для него это было рано. Кушал он нормально, ни много, ни мало. Граммы я никакие не вымеряла. Продукты вводила постепенно (1 ложка, 3ложки, сколько съест). Кушал он баночное пюре, коробочные каши, но без особого энтузиазма, ел мало, я не заставляла. Еду дополнительно не солила и не сластила. Рано ввела печеньки и хлеб. Рано отучила от груди. С общего стола начал кушать примерно в 10-11 месяцев. Сейчас Андрей малоежка, очень трудно пробует новую еду, но в саду кушает хорошо. Овощи и фрукты почти не есть (очень мало), обожает сладости.

С Ильёй дело было немного по другому. Прикорм ввела в 5,5 месяцев из-за сильнейшего пищевого интереса, я хотела дотянуть до 6 месяцев, хотя врачи настаивали на овощном прикорме с 4,5месяцев из-за большого веса (кабачковая диета). Начинала прикорм с пюрешек, но уже в 7 месяцев начала комбинировать "детскую" еду и еду из моей тарелки. У Ильи были аллергические высыпания, поэтому новое вводила осторожно. Илью я почти не кормила, а с 11 месяцев он ел ложкой сам (ложкой и руками🙈). Долго не давала сладкого. Сейчас Илья как пылесос сметает все с тарелки, очень любит покушать и пробовать новое. При этом очень спокойно относится к сладкому, любит практически все овощи (особенно помидоры🍅) и фрукты.

Конечно, все дети разные, и неизвестно повлияло ли раннее и настойчивое введение прикорма на пищевые привычки, но самым главным критерием введения прикорма считаю наличие пищевого интереса у ребенка, у кого-то он появляется в 5 месяцев, у кого-то в 7. ВОЗ рекомендует начинать прикорм в 6 месяцев, но это совсем не значит, что именно в день полугодия ребенок "хоп" и резко изменился, колебания +- являются индивидуальной нормой. Если ребенок требует вашу еду в 5 месяцев, то при неудовлетворении этого желания, к 6 просто потеряет интерес.

Поэтому сейчас для себя и Маши я построила такую схему:

🍏Прикорм начала только с появлением явного пищевого интереса. Явный интерес у нее появился в 5,5 месяцев, отличает еду от игрушек. С 4 месяцев я брала Машу за стол, одной рукой держала ее, другой ела. Сначала она не обращала внимания, потом стала следить за рукой, потом потянулась к еде с открытым ртом. При этом, если я давала ей за столом игрушку, ее она не тянула в рот, рассматривала и выбрасывала.

🍏Отучила от соски в 5 месяцев. Соска осталась только для машины и поликлиники.

🍏Не пюрирую.

🍏Ввожу продукты интуитивно. Уже попробовала яблоко, грушу.

🍏 Кормление из своей тарелки не означает, что я накормлю 6ти месячного ребенка жирным куском жареного мяса, а значит, что я сама придерживаюсь правильного питания и на моей тарелке всегда есть безопасная для ребенка еда.

🍏 Буду вводить только те продукты, которые едят в нашей семье. Например, у нас на столе не бывает тыквы, поэтому и вводить ее не буду.

🍏Читаю состав. Чем он длиннее, тем позже буду вводить.

🍏Новый продукт ввожу во второе кормление (около 9-10утра), введённые ранее продукты смещаю в течение дня.

🍏Не заменяю кормления, после прикорма всегда предлагаю грудь.

🍏Предлагаю воду после прикорма.

🍏Не кормлю перед телевизором.

🍏Сервирую стол: салфетка, тарелка, ложка/вилка, чашка.

🍏Не заставляю есть, но придерживаюсь режима (при этом кормление грудью - по требованию).

🍏 Прикорм ребенка - это прекрасная возможность пересмотреть и оздоровить рацион всей семьи, исключить из него пищевой мусор.

🍏Описанная мною схема подходит только для грудных детей! ТК мы с Машей едим одинаковую еду, то ферменты, необходимые для переваривания сложных продуктов, она будет получать из грудного молока, пока не начнет вырабатывать свои.