Ничего не помогает от судорог, я уже хожу с трудом от боли. Ночью мужа напугала, он подумал что я…

А ноги перед сном контрастным душем не пробовали ? Меня только это спасало... прочитала ваш пост, вспомнила, аж ноги заболели 😬😁

Было такое, пропила магнелис б6 форте и все прошло

@olgava, пробовала, каждое утро и на ночь в душе😑

От судорог аспаркам хорошо, только с гиней посоветоваться надо

И если не путаю, кальций д3 прописывали, пропила)

Я тоже мучалась, но руки ломало((( магний б6

@akirilova22, не помогает, судороги давненько уже.

Как жалко вас ((( может гольфы какие ? У меня свекровь мучается, спит в гольфах специальных, говорит помогает)

Давно уже назначили магний - пью его и никаких судорог нет!)

@marina35r, я уже устала его пить, изжога с таблеток...недель 6-7 пила

Мне хорошо кунжутное семя помогло, я его везде сыпала и творог и каши и салаты....

@nastyatrefilova, от изжоги очень хорошо кефир! Я пью его каждый вечер и нет ее!))

Да, попробуйте купить кунжутное семя ☝ и перемолоть его в кофемолке. Каждый день утром и вечером по чайной ложечке съедайте. Хуже точно не будет, а вот недостаток кальция восполнит.

@marina35r, бее😀молочка это не мое

@nastyatrefilova, изжога, видимо - ваше!))))

Попейте магний Б6 мне помогало очень!

Тоже ноги сводило, аж кричала ночью от боли

Как у меня сводило😱Магний пропила и все бесполезно 😥Гинеколог сказала носить бандаж для беременных 🤰и чулки компрессионные . И знаете стала по чуть чуть носить бандаж каждый день, и начиная с 28 неделе не сводит 😵👍🙏Надеюсь больше и не будет 😥Это ужасно больно, знаю.

@belka89.89, пила 6-7 недель..у меня уже изжога от таблеток

@ireneboom, мне никак бандаж не поносить, у меня сын маленький, а в нем не подвигаться особо

Я пила и магний, и кальций, и кунжут ела, т бандаж носила нефига не помогло!!! Так и просыпалась с Ором по ночам! Муж уже натренированный подскакивал и носок натягивал вперёд чтоб мышцу натянуть. Как вспомню , так вздрогну

Кальций д3 пила долго, помогло. Его при судорогах и назначают)

Магний б6 пробовала ?я много от кого слышала тоже ,и выше пишет @ksyalex, )

@mamulyaalice, третьему человеку отвечаю😀что пила 6-7 недель его..изжога от таблеток

Настя! Остеокеа!!! Отвечаю, испытано на себе!

Вот! А кальций дз это бад беспантовый, безрезультатный.

@nastyatrefilova, 😬🤦🏼‍♀️ да уж...держись ✊🏻

Чаще всего это нервно - мышечный спазм так проявляется , необходимо принимать витамины группы В ( мильгама, магний В 6 ) , успокаивающие пустырник , валерьяна , и курс лечебного массажа

Когда сводит ноги, попробуйте стопу до упора на себя потянуть. У меня варикоз на обеих ногах, судороги постоянно мучали. А это простое упражнение решила вопрос жуткой боди.

@weprikovat, я пробовала и так и носок тянуть..начинает ногу повторно схватывать