Всем привет! Вопрос про режим, в последнее время мы поздно засыпаем, около 23.00-23.30, а встаем в…

У вас просто такой режим) будите в 7мь утра и в 9ть вечера будете ложиться спать)

@ane444444ka в 7 утра не готова вставать)хотя бы в 9

Засыпаем с 20 до 21, подъем с 7 до 8

@svetik2801, раз в 9 , значит логично что укладывание в 10-11 вечера))))

У вас прям как у нас режим)) мы еще днем Один раз часик- полтора всего спим...

Моя примерно так же) но мне все нравиться, я сова 🙈

Подскажите, а днем вы когда спите и сколько? А то у нас с этим проблемы

Засыпает в 21-22, подъем в 7-8

Засыпает около 23, просыпаемся в 10! Днём спит от 1,5 до 2,5 часов!

А у меня сын спит как попало вот вчера в 20-00 лег в 3 ночи у нас какие-то важные дела к 6-00 уснет но в 7 младший проснется так и живем

Засыпает в 19, спит до 6-7 утра. Днем два сна по 1.5 часа

Засыпаем в 22:00-21:20, просыпаемся в 8:00-8:30, дневной сон в 13:00-15:00)))

Ой, в 21:00)))

С 13:00 до 15:00 спим))