Как приучить засыпать в 21-00???есть какие то методы?раньше 22-00 мы ни в какую (((((встаём если сам…
Как приучить засыпать в 21-00???есть какие то методы?раньше 22-00 мы ни в какую (((((встаём если сам в 9:00,а так бужу в 08:30!
Как приучить засыпать в 21-00???есть какие то методы?раньше 22-00 мы ни в какую (((((встаём если сам в 9:00,а так бужу в 08:30!
Аня·
Встаем в 7.30, 7, край-8, засыпает в 9. Ваминадо раньше просыпаться
Xenia·
Мама двоих (младенец)
Раньше просыпаться) в 8 если встанет, то нормально. И смотрите по норме времени бодрствования, может перевозбуждается просто и спать не идёт
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
@ririana, а сколько после обеденного сна до ночного промежуток ?)
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
@anja_mother_to_be, да похоже надо в 8:00,но я не могу раньше 12 ночи засыпать )
Xenia·
Мама двоих (младенец)
@angeltime сколько снов у вас сейчас?
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
@ririana, один дневной!
Дарья·
Встаем около 8, обычно в 7:30-8, в 12-13 дневной и в 21 укладываю. Не всегда может прям сразу заснуть, но знает что в 9 отбой и тихонько в кроватке тусит 😁