И кто же из нас сможет устоять при навязчивой рекламе,которая настигает почти на каждом аккаунте в инстаграмм, moms life, вконтакте, в одноклассниках ( и это я перечислила только часть интернет ресурсов, а ещё есть телевидение 📺, радио 📻, и просто подруги с очередными советами и рассказами о чудо средствах ✨,которые всенепременно помогут Вам в борьбе за тело вашей мечты👙).И все обещают быстрых результатов и у всех миллион фото до и после,от которых захватывает дух,и глаза загораются энтузиазмом👀👀👀!Похудеть на 20 кг за месяц!на 40 за 2!!!и все в этом духе🤦🏼‍♀️и я,конечно же не исключение!Я так же воодушевлялась подобными рекламными трюками😲велась на все эти фотки и отзывы и издевалась над собой следуя программам с полуторачасовыми ежедневными тренировками,как я сейчас понимаю по уровню интенсивности,которые бы изматывали и бывалого любителя спорта,и которые к сожалению, не приносили мне тех самых великолепны результатов за 1,2,3 месяца истязаний.На смену дикому издевательству над собой и тотальным ограничениям в еде приходил зажор с депрессией, самобичеванием и убийством оставшейся самооценки⚰️а это обратная сторона "быстрых результатов".Я не могу сказать,что я не худела-худела,но как только расслаблялась-мой вес тут же меня догонял,и из этого замкнутого круга я не могла выбраться ооочень долго🕳Пока до меня не дошло, что проблема у меня не с весом, а с головой🤕и лечить нужно сначала самооценку, и для того, чтобы были вообще какие-то результаты нужно себя любить❤️всем сердцем ❤️именно такой, какая ты сейчас💞толстая, в депрессии, с тягой к сладкому, в углеводной зависимости, заедающей стресс 😩, ленивой и т.д.Потому что ты, такая как есть уже идеальна-у тебя есть руки, ноги и тело, которое помогало тебе всю дорогу, поддерживало тебя, даже когда ты о нем не думала и травила его газировкой, алкоголем, сигаретами и вредной едой, это тело помогало тебе каждый день, каждую секунду-обеспечивало тебя кислородом и энергией, дало возможность тебе каждый день жить, ходить, говорить, видеть столько всего прекрасного, выносить и дать жизнь детям! Твоё тело чудо! Неужели оно не заслужило немного любви и твоей заботы?Полезной еды и прогулки на свежем воздухе?Может, похода в спа, бассейн, сауну или просто Релакс ванну с самомассажем.Неужели твоё тело, которое так помогает тебе не заслужило легкой зарядки с утра?Или 5-15 минутной йоги на ночь?Или хотя бы в течение дня, на секунду отвлекшись от суеты и бесконечных дел, чтобы к нему прислушались, подвигали затёкшей ногой или размяли ссутулившиеся плечи? На самом деле так мало нужно, чтобы начать заботится о себе. Не из-за стремления к идеальной попе (хотя и то никто не отменял😂) а из любви к себе и своему телу💞позаботьтесь о себе, и результаты не заставят себя долго ждать🌹Вы обязательно найдёте то спортивное занятие,которое будет делать вас здоровее, счастливее и красивее с каждым днем🌹главное искать🤗дорогу осилит идущий!Волшебства Вам✨

#mamymogut #осеньростов #мамымогут #нетолькопапымогут #семьяростов #dety #mamy_dety #detyrostov