А как вы поднимаете гемоглобин?)) Не знаю хватает ли 1-2 гранат в день, но головокружения…

Это миф про гранат!

А так кушай на здоровье, как мне его захотелось😋😋😋😋😋

Самовнушение )))

Попробуйте вот это мягкое железо 👍🏻

Гранаты, Свекла вареная, орехи, сорбифер

Сорбифер и зеленые яблоки с 90 до 136 подняла..кушаю только курицу..

Печень кушала

Я тож два три граната в день сжираю😂

Аккуратно. От граната запор может быть 🙊

Не знаю миф или нет. Но на первую беремнность я так подняла гемоглобин 🙄

Хватает

И это не миф)

Я в прошлом году в это же время года поднимала себе гемоглобин именно ими )) у вас срок в марте ?)

Мне во время беременности ни чего не помогало. Ни продукты ни витамины.

Уже везде говорят,что конкретно на поднятие гемоглобина они не влияют. Сама их ем каждый день=итог низкий гемоглобин 😖

На вашем сроке кстати опасно ими увлекаться😂 проблемы со стулом могут быть ☹️

Мне врач сказала хоть вагон съешь не поднимется) в итоге сорбифер пила

@wsempriwet, у нас сезон начался наконец, а то стоили 500р кг

@naida23, ненавижу печень🙈

@_madi_999, а что может быть?

@michelle3, ИншаАллагь в марте)

@s.a.9, не знаю даже, у меня до гранат всегда головокружения были и бледность. Сейчас норм, симпатичная 😂

Каждый день их ем ,не из за гемоглобина ,а потому что полюбила их сильно

Гранат(гранатовый сок), печень, говядина, гречка+молоко (фермерское), инжир, зелёные яблоки не напичканные, свекла+морковь+болгар.перец на тёрке типо салата всё свежее, виноград винных сортов(изобелла и т д)

А мне вчера гинеколог сказала, что гранатами сложно поднять гемоглобин и лучше налегать на мясо. Я удивилась конечно, всегда считала именно гранаты источником гемоглобина.

@bbreva, я не могу много мяса есть. Раньше прям острую потребность ощущала, а сейчас🤢