Мамы мамочки мамули 🙌 Кто сидел на диете при гв? Что ели? Я сейчас все в рамках разумного кушаю, без…

Исключить шоколад, кофе, жареное, перченое, копчёное, цитрусовое , молочку по минимуму

Есть варёное, пареное , мясо- грудка, гречка , печенье Мария:)

@rukkola из этого всего я только кофе пью и чуть чуть что то обжариваю

Может быть с едой никак не связано, но не есть жареное, солёное, сырокопченое, сырые овощи, убрать капусту, горох и тд, что повышает газообразование.

Не кушать сладости (я ем печенье разное и довольна)

А вообще погуглите больничные диеты )) стол номер 5, 10 я типа такого питаюсь

Короче все пареное варёное, без аллергенов. Обычная столовская полезная еда 😃

Из фруктов бананы, яблоки и груши

@millerkarina да блин не ем я все что гозообразование повышает 😞ни сырые овощи ни тем более бобовые и тд

Из сладкого у меня зефир и пастила

Аллергенов нет

Я в отчаянии 😭😭😭

Питание матери и проблемы с животом никак не связаны. Это уже давно доказали в продвинутом, в плане медицины, западе! Уберите всю молочку, только от неё вред, и не терзайте себя диетами.

@sladkaya_marina, почему все питание не связано, а вот именно молочные продукты связаны??

@sladkaya_marina я сама молочку не люблю, только йогурт активия иногда, сырники один раз были и сыр ем

Молоко точно не пью с детства

А сырые овощи есть необходимо! Это грубая клетчатка, кишечник без них будет грустить. То, что у малышат проблемы с животом означает лишь одно- жкт созревает! Он заполняется микрофлорой и учится работать.

@andronova_lera, это хорошо, что не любите, тк во всем молочном никакой пользы, один лишь вред. Больше свежих овощей, фруктов, чистой воды.

@millerkarina, погуглите так: «вред молока» и узнаете. У большинства людей непереносимость коровьего белка. Он вызывает аллергию. Посмотрите, сколько детей вокруг страдают от этой непереносимости.

@sladkaya_marina какие же сырые овощи если там либо красные либо огурцы? Тоже аллергия может быть

@andronova_lera, а вы попробуйте сперва. У меня муж аллергик, свекр аллергик, моя мама аллергик. А сын мой нет. Благодаря гв. И да, я не парилась, я ела все! И шоколад, и цитрусовые, и клубнику, и овощи. Все по чуть-чуть пробуйте. И главное, кормите грудью, без всяких допаивание водичкой и раннего прикорма.

@andronova_lera, а что с огурцами не так? Они же вода ))

@sladkaya_marina ну типа газы от них.... Да я кормлю только грудью и ничем больше

Хотела вот начинать пробовать дальше понемногу все, но ее живот сбивает меня с толку

Я месяц сидела на диете. После месяца резко начала есть все. Газы как были на диете, так и остались. А если нет разницы, зачем страдать вдвоем?) С 6 до 12 утра я скачу с трубкой, в остальное время относительно норм

@andronova_lera, у моего сына тоже были газы, но не от огурцов, а просто от того, что созревал жкт. Продуйте по чуть-чуть и все ок будет, я уверена! Не бойтесь!

@sladkaya_marina спасибо 😄 вселили надежду🌸

@qviky блин а вот постоянно с трубкой то вроде не дело тоже...

Типа маленькие привыкают

@andronova_lera мне медсестра, которая не одно поколение вырастила, сказала, что миф это все

@qviky а да, ну хорошо тогда