Ночью так скрутило икроножную мышцу судорогой😣 до сих пор наступать больно...последнее время у меня часто так бывает...может, витаминов каких не хватает...к врачу только 17го. Но это блин так больно😲
Мне магний помог
Правда я пропила его 10 дней и забросила
А сейчас опять начинается
У меня пару раз тоже сильно свело, в итоге растяжение связок голеностопа, заживало почти 2 месяца. Надо магнелис пить по 2шт утром и вечером
Магний б6 мне врач прописывала.
+ноги выше туловища
+контрастный душ
+массажи с мазью траксевозин на ночь
Я кальций Д3 пью
Когда сводит икру- тяните носок на себя
Быстрей отпустит
Либо кальция не хватает либо магния. Сходите ко врачу раньше.
Магне б6 и во время судороги носочек на себя и лёгкий массаж икроножной мышцы. У меня такое пару раз было ночью, думала умру от боли))
На вашем сроке тоже самое начало мучить!
Прописали магний-не помог!
Прописали кальций-стало лучше; сводит ещё иногда, но уже редко и в основном если сильно напрягу ногу! Ещё ношу компрессионные чулки, сначала ленилась постоянно их носить-начало сводить ноги решила надо носить, совпадение ли или нет, но с ними ничего не сводит.. стоит пару дней не надеть бывает сведёт, но не часто (как уже писала выше)
Если сведёт сразу носок на себя, или встать и ходить! Ещё бужу мужа срочно делает массаж! И душ для ног (можно контрастный, но не переусердствовать с ледяной водой)
У меня так же было. Увеличили дозу магния и сказали пить кальций , курсом 2 недели 2 раза в день. Теперь все прекрасно.
@nunuka, а что делали от растяжения связок? У меня выше колена свело вчера неожиданно на ровном месте, просто, стояла. И ни один из обычно-помогающих кремов не справился((
@oksanaivanova99, и как долго по времени носите? Как не беременным назначают не больше 2-х часов в день? Или дольше?
Сводило пару-тройку раз, сильно. Сказала врачу, но она мне ничего не выписала. Ну с тех разов больше ничего не сводило, наверное повезло...
У меня так же было.
Потом поменьше воды стала пить и магний.
Я пила магний с самого начала и он не помогал. Потом в один прекрасный момент, ночные сучения закончились, но с чем это связанно я не знала. А все дело оказало в киви. В один день я начала есть киви каждый день на ночь по 2 шт (что бы решить другую проблему) потом задумалась, а можно ли и решила почитать в интернете о киви для беременных. Вот он в комплексе с магнием - отличное средство от судорог.
@gorodentseva.irina большинство мазей от растяжений при беременности нельзя, заматывала эластичными битами и старалась аккуратно наступать.
@gorodentseva.irina но у меня было реальное растяжение, т.е. при наклоне вперед например на стопе было ощущение, что связки начинают рваться каждый раз, очень больно
У меня тоже было, сводило. Больно до невозможности, я кричала прям. Но меня научили, что надо носочки к себе тянуть, проходит сразу. Сейчас уже не сводит совсем. Ни чем не мазала и ни чего не принимала, всё прошло, и забыла об этом)
Когда были судороги, пила магний В6 (по 2 табл 2 раза в день) точнее до сих пор пью. Врач сказала, что вреда от них не будет, но лучше посоветоваться со своим.
@gorodentseva.irina, у меня для профилактики 1 компрессии
Врач разрешил до 8 часов носить
Два часа в день носить чулки ничего не даст, суть ведь в том что вы весь день на ногах и чтобы не влезали вены, ну а я вот заметила ещё про то, что сводит ноги
Скорее всего, не хватает кальция. Сдайте натощак кровь на кальций (можно туда же магний и фосфор), проверите и будет проще корректировать!
@curtis , судя по всему, киви вообще - лучший друг беременных😊 Правда частенько трудно найти спелый и крупный его....
Не хватает витаминов в организме ! Я их пила... и ничего не помогало , боли были жуткие , я по два раза просыпалась кричала на всю квартиру и плакала ((( вспоминаю конечно с ужасом ... в какой то момент перестала пить совсем все витамины ....
и судороги прошли , почему ? Сама не знаю ...
Несколько раз ещё за беременность судорога хотела быть, но я ногу ставила резко на кровать как будто хочу встать , перпендикулярная стопа к икроножной мышце , и все ... мне это помогло , а когда тянула носочек как многие говорят , результат был ноль (((
У меня железа не хватало. Начала пить железо и судороги прошли.
Ксения·
Мама сына-младенца
Я пила магний с самого начала и он не помогал. Потом в один прекрасный момент, ночные сучения закончились, но с чем это связанно я не знала. А все дело оказало в киви. В один день я начала есть киви каждый день на ночь по 2 шт (что бы решить другую проблему) потом задумалась, а можно ли и решила почитать в интернете о киви для беременных. Вот он в комплексе с магнием - отличное средство от судорог.
Lilika·
В ожидании первенца
У меня тоже было, сводило. Больно до невозможности, я кричала прям. Но меня научили, что надо носочки к себе тянуть, проходит сразу. Сейчас уже не сводит совсем. Ни чем не мазала и ни чего не принимала, всё прошло, и забыла об этом)