Мамочки ! Хочу возобновить тренировки в зале , но боюсь не повлияет ли на лактацию ? Муж ругает ,а то наслушался что от…

Спокойно можно тренить

Не переживайте)

До 2 с половиной лет почти кормила .. не оторвать было.. вкусно, значит))) холила в зал. От активных нагрузок наоборот молока больше

Тоже думаю после рождения пойти в зал и мучал тот же вопрос про гв))) а после кс через сколько тогда можно, через месяц?))

Не бойтесь, ходите. У нас тренер через 9 недель после родов вернулась с нами так же как мы прыгать. И все норм. Она с дочкой приходила и кормила после тренировки. Я б тоже уже вернулась туда, да они зал в школе арендуют, не хочу болячки цеплять

Я уже через месяц занималась. И бегала по часу. И странно, но молока было ещё больше 🤔

Если тренировки умеренные , то можно заниматься .

Все норм даже больше будет !

@angel2244, какое через месяц

Минимум 2-2,5

Вы что

Я после ер и то боялась начинать

@mrsmus, @vikberkut, @olya2100, @magma061, @bantik89, @guffy_1991, спасибо !)😊🌹

Спокойно занимаюсь с трёх месяцев. После тренировок и душа, всегда был огромный прилив молока.

Но я и до беременности, и в беременность занималась в зале и дома. Так что если вы раньше не занимались, то пока не время начинать

@tricksterlocki, до беременности занималась регулярно где то год

Во время беременности нет