Девушки, какой режим сна у ваших деток в 1,5 года?
У нас возникла проблема 😩
Дочь встаёт в 9:30-10 , и спит днём 2 ‼️ раза. Один раз 40 минут. Второй раз 1,5-2 часа. Соответстве...

Question

Девушки, какой режим сна у ваших деток в 1,5 года? 
У нас возникла проблема 😩
Дочь встаёт в 9:30-10 , и спит днём 2 ‼️ раза. Один раз 40 минут. Второй раз 1,5-2 часа. Соответственно, за день высыпается и раньше 23-00 не уложить! 🤦🏼‍♀️ 
Ночной сон до 10 меня вполне устраивает 😅 может, что-то с дневными сделать? 
Сейчас наш режим сна выглядит примерно так: 
10:00 - подъем 
С 12:30 до примерно 13 сон на прогулке 
С 17 до 19 
В 21-30 - 22 укладываю спать на ночь. Но вот последнюю неделю раньше 23 не укладывается вообще никак. 
Что с этим можно сделать? Посоветуйте 😩 надо как-то перейти на один дневной сон 😭😭

Маргарита · Answer

Мы в 1.2 не укладываемся раньше 23,а сон у нас один,с 14 до 15

Евгения · Answer

Мой встает в 8:30. Потом спит с 11:30 до 13 примерно. Может и больше, до 14:30 (это максимум). И ложится спать в 22, но засыпает около 23. Никак не могу раньше заставить уснуть в ночь((( я сама в 22 отрубаюсь, а тут приходится держаться и не спать.

Tatiana · Answer

@kribezikina, в 9 в среднем, обычно

Валерия · Answer

@kribezikina в 10 встает,  спит с 14 до 16

Екатерина · Answer

@kribezikina, попробуйте) фишка в том,чтоб день делить приблизительно поровну и укладывать в середине дня спать) и чтоб после подъёма ещё часа 4 оставалось до ночного сна,тогда ребёнок успеет пободрствовать,но не переутомится до такой степени,что не сможет уснуть)

Кристина · Answer

@sofiamom, @1salutvera, а встают во сколько?

Tatiana · Answer

@sofiamom, у меня дочка то же самое

Кристина · Answer

@sunny_weather, о, вот это самый оптимальный вариант для нас , спасибо 🙏🏻 завтра же попробую 😅😅

Екатерина · Answer

Мы в 11 месяцев перешли на один сон,правда,ребёнок сам это сделал.
У меня тактика:после подъёма (встаём также-9:30-10:00) я его держу 5 часов,гуляем сидя в коляске,выпускаем его побегать,на площадке потусить)
Потом спит 2-2,5 часа и на ночь укладывается в 22 ч.
Вам надо убрать первый сон маленький,тогда сможете ложиться в 14-15 ч и часа на два

Валерия · Answer

мой спит один сон,  и то хрен ложится раньше 23.точнее ложимся в 22, но засыпает не раньше 23

Кристина · Answer

@alllllla87, спасибо 🙏🏻

alllllla87 · Answer

Переводить на 1 дневной сон. Днём укладывать примерно в 13:00-13:30.

Кристина · Answer

@artamonyan, в 8 я и сама редко встаю 😂😂 не смогу себя поднять. Хотелось бы лучше днём сократить сны 🤔

Оксана · Answer

Будите утром около 8 и все будет хорошо

Лучший комментарий

Комментарии