После родов достаточно быстро прихожу в форму, хотелось бы как то поддерживать.До родов особо ничего…
После родов достаточно быстро прихожу в форму, хотелось бы как то поддерживать.До родов особо ничего не делала🙃🙈 тренажерка/фитнес итд...хотелось бы начать, когда можно и как повлияет на ГВ?
Любас Елизавета ·
Мама дочки-младенца
Я уже тренюсь)все делаю ,что и до Б,только без бега 😀
Ира🌸·
Мама двоих (младенец)
Можно начать, когда гинеколог даст добро)
На ГВ не повлияет)
Merissssss·
Можете начинать, но пока на пресс не большие нагрузки, тренер вам будет давать только те упражнения, что можно.
Yulia·
Мама двоих (младенец)
Хорошо выглядите) сколько набрали если не секрет за беременность ?
Аня·
Мама дочки-младенца
Я завтра иду в тренажерку (занималась и беременна). Приседать и отжиматься начала через 2 недели после кс. Но мне врач уже дала добро. А вам скорее всего можно, только без бега, прыжков и пресса.
Elvira·
Мама дочки-младенца
@july-cok, спасииибо🌸11 кг и все оставила в род доме🙃
Yulia·
Мама двоих (младенец)
@elv1ra, а вот я 15 и в род доме оставила тока 9 (( остальные 6 сейчас на мне ((
Elvira·
Мама дочки-младенца
@july-cok, говорят когда на гв, быстро вес сходит
Yulia·
Мама двоих (младенец)
@elv1ra, ну не знаю даже ... у меня пока не сходит ,хоть особо ничего и не ем