в последнее время после каждого приема пищи чувство переедания,ужаааас просто..что делать ？

Есть часто и небольшими порциями 😊

Кола в помощь)

Дробное питание

Аналогично,это чувство преследует как только поем...заснуть не могу,разве что полусидя...Даже если и по чуть чуть кушать.Я думала,я одна такая)

Так обычно бывает если организму не хватило глюкозы из пищи. Перед прийомами пищи кушать фрукты или сухофрукты с чаем.

Постоянно так тоже) Ем часто, но мало)