У меня были отеки. Врач советовала - 1. Исключить соль и 2. Лежать каждые 2 часа по 40 мин. т.е. 2 часа делали дела,гуляли, потом на 40 мин лечь. Сказала, что почки, когда лежишь, хорошо работают. Мне это заметно помогало.
Я покупаю замороженную бруснику!) и с утра варю морс👌 просто сахара немножко и до закипания, выключаю и под крышкой настаивается. Потом иногда блендерю все и процеживаю или просто процеживаю.