Девочки, у меня три вопроса: 1. Садил ли вас врач на диету и как вы справились с этим? Что ели и на…

Меня врач садил , я могла за две недели наесть и напить по 4 кг 🙊🙈🙉. Исключили сладкое , сильно солёное , контроль выпитого , вела дневник сколько выпила и потеряла. Я не ужасы смотрела , а бои Мма, которые )))

@olga_2309 бои😲 вот это жесть😂 вот сладкое это моя проблема😢 понимаю, что нельзя , а рученки тянутся🙆 а почему контроль выпитого если сейчас говорят пить не менее 2л жидкости?

Какая диета на 13 недели? За чем сам скидввать 2 кг?

Просто даже обычные разгркзочнве дни можно проводить с 28 недели! Это мне врач говорила, когда сказала из придерживаться. Раньше нельзя

@innochka26021990 вот и я думаю как же я это могу сделать если малыш сейчас растет. Я и так стараюсь не есть гадости, но есть хочу всегда. Ем по маленьку, но часто😊

@vila8366 вот и ешьте. Не всякую гадость конечно! Всего в меру. Я тоже сладкоежка. И до 30 недели даже не думала о диетах. Просто ешьте сладкого и мучного не много. Не издевайтесь над ребеночком и над собой. Какой то странный врач! Боится, что много наберете, но у них стандарты. Я набрала 16 кг, ищночалтный вес 53 был

@innochka26021990 возможно, у нас тут многих на диету сажают😡 я просто за почти 7неделек набрала 3.5 кг🙈

@vila8366 вы потом можете их скинуть. Я однажды за 2 недели набрала 2, 5, недель 16 было. Ага ругала, но на диету не сажала. Через еще 2 недели я набрала всего 500 гр.

@innochka26021990 да я тоже так думаю пускай ругают, неприятно, а что делать. Конечно я сейчас постараюсь может немного следить, что ем, но у меня еще жуткий таксикоз и поэтому я себе позволяю есть, что на данный момент захотела😯😊

@vila8366, отеки были .. да я в роддоме лежала и смотрела их , прям тянуло на них 😂

@olga_2309 ну вы сильная девушка я такое смотреть не могу😆

Да пыталась меня врач на диету посадить,но не получилось! Мне не нужна диета как я считаю! Просто потому что я долго стояла на месте ,а потом сразу резко много вес прибавила...сейчас на своём сроке имею вес 61.3 ,на учет встала 53...отеков нет,нигде ничего не висит,всегда была худая и сейчас ничего не меняется кроме щек и живота! Так что не стала я никого слушать и диету никакую не соблюдаю😊

@wowemi так вы худенькая👍 а я пухлая в 7 недель встала 67кг, а сейчас 71 вот она мне так и сказала, но я сама реально понимаю, что диета это не мое потом хуже будет😄 никогда не умела на них сидеть 🙈😅

@vila8366 ну да я тут немного не в тему написала,но а так вообще если у вас такая ситуация с весом,то лучше конечно врача послушать))

@wowemi да все в тему😉 всех послушаю, а как получится не знаю сама😄

Меня садил. Говорю сами сидите. Сказал не есть сладкой прям с жк поехала в синнабон. За б набрала 18. Не вижу ничего криминального. Зачем отказывать себе любимой ?)) родите потом будете думать о диетах. Я перед род домом икру красную жрала понимая что эта банка меня ждать стоять не будет 🤣

Ну а из совета - старайтесь сладкое фруктами заменять. Хоть чуть чуть ))

И мне кстати врач сидит и говорит - ну че рот зашивать будем? Сколько можно жрать? А сама сидит две меня беременной..

@vila8366, и если таксикоз заедаете - порции меньше чем обычно немного делайте )

@kris_nedelins 😂😂😂 вот это я понимаю! Вот вы молодец👏👏👏 я о том же, что охото все время и не охото себе в этом отказывать ну никак😤 мне лишь бы родить здоровенького малыша, а вот диеты все на потом😁

@vila8366, ну вот вы сами себе и ответили 🤗

@kris_nedelins да я и так часто стараюсь и понемножку 😊 да он меня мучает и накрывает прям ппц как! С первых дней начался и др сих пор😔

@vila8366, ну и кушайте и не обламывайтесь 🤗 когда будет ещё такой шанс?))

@kris_nedelins это точно👍☝👏

Простите,а для чего вам сбросить вес нужно врач не уточнила?

@ritadis ну типо много набрала😯

Ну так если набрала много,говорят нормализовать скорость набора веса,исключить сладкое,мучное,но худеть в беременность -это что-то совсем новенькое. Вы найдите сладкому замену. Понятно что тяжело,но есть ради чего постараться. Все,что к вам прилипнет кроме веса самого ребёнка, останется с вами после родов) хотя я хорошо понимаю,как сложно держать себя в руках,особенно если тошноты и токсикоз. Ну попробуйте вместо конфетки фрукт,или сухофрукт.сейчас так много всего свежего. Арбузы,хурма,яблоки вкуснейшие. Мороженое можно сделать из йогурта натурального с ягодами морожеными,10 минут жизни). Тут дело то такое,если спланировать ,чем заменить сладости и истребить из дома то,что нельзя есть,то и париться не придётся. Будете лопать то,что имеется)

@ritadis согласна на 100% ,но в том-то и дело, что тянет на мучное и сладкое как вы и пишите😔 попробую больше яблок есть, но меня вздувает после него, а других фруктов не хочу и не люблю вообще😯

Тогда готовьте другое сладкое. Мармелад,финики сушёные,пастила натуральная,сделайте себе себе пасту из кураги,чернослива,орехов и мёда. Ну или наплюйте на все рекомендации и набирайте себе на здоровье) выбор то ваш)

"Рафаэлки " из творога и кокосовой стружки 👍

@ritadis я творожную массу брать стала с изюмом и курогой😊

@vila8366 а мне ничего не говорила, хотя прибавка уже 20. Я смотрю на себя а не на весы, вижу, что не сильно пухлею, вы еще учитывайте, что в животе к концу срока килограмм 10. Единственное стала бояться тк отекать стала последний месяц, боюсь что ребенок тоже отекает и мается. Стала соленое меньше есть и чтото пытаться.

@tanushagum да не буду сильно зацыкливаться 😊 ем да ем потом буду сума сходить как похудеть 😄

@vila8366 а может легко все скинется на гв само😋

@tanushagum на это тоже есть доля надежды 😆 да и 2 кг я не думаю, что это пока так критично☺

1. На диету не садила! Я всегда спрашивала как вес, врач говорит нормально все что переживаешь! А набирала я с огромной

Скоростью! Итог! +20 кг уже! А ходить ещё сколько 😭 3. Всегда смотрела и буду смотреть триллеры и ужасы))

@ira-girya91 ну вот наконец-то тот самый ответ, что можно есть😊 у вас ребенок не реагирует на ужасы?😆

@vila8366, я все боялась сначала идти на Анабель в кинотеатр! А видимо инстинкт срабатывает что нельзя пугаться)) все Орут там чего то , а я спокойненько ем попкорн)) и на Оно вообще пошла спокойно! Хотя говорили все в голос ну жуть какое кино ! Кушать можно!)) только не переедай как я чай попить с 1 кг печенек 😂😂😂😂

@ira-girya91 ого😨 я конечно могу шоколадку зарубить в одного, но сейчас буду стараться контролировать себя😊 а я дома всегда все фильмы смотрю потому что мужа в кино да еще и на ужасы не затащить, а дома ржу с него, когда он боится😄

Бред какой-то про диету. На диету могут посадить после 30 недель, когда в основном в массе набирает ребёнок, а не мама, и то это в основном худеньким советуют, потому что боятся что малыш не пройдёт гладко через родовые пути.

Про ужасы, я на последних сроках ходила в кинотеатр и смотрела ужасы, на реакцию пофиг, а вот на громкость ребёнок среагировал, но тогда это была неделя 34. Сейчас то там ещё фасолинка у тебя

@grisalena какая фасолинка 😂 уже 9 см😍 ты нас зачем в такие маленькие записала мы же растем аж на диету садят😂😂😂

@grisalena да я и не думаю на диету садиться просто немного сладкое буду стараться контролировать, а как ела так и буду👀

@vila8366, ну 9 см это ещё совсем зародыш, он сейчас никак не реагирует ни на что поверь

@vila8366, я бы ничего не стала контролировать, потому как сейчас до родов кайфуй, вот потом родится и будешь контролировать

@grisalena мать, давно ли ты беременна не была😄 забыла, что такое каждую неделю читать чем он у тебя там занимается 😊

Диет не придерживаемся.кушаем все,по немногу и тогда когда голодный.Естественно меньше жаренного,жирного и сладкого.мама ещё рассказывала что набрала за беременность более 20 кг.Потом скинула.

Про спинку.Попросите мужа(или кого то из близких) поделать вам мягкий массаж,есть хорошие видео в инете массажа для беременных.

А про фильмы,ничего такого не замечала.Но ужасы я все равно стараюсь переключить по скорее.

@kat22-nsk да я сильно не заморачиваюсь кушаем. А там уж как получится надеюсь скину после родов😊 да мне муж тут как нажал на то место так я его больше пока не подпускаю😄 мне невролог лечение прописала спустя полторы недели и обострилось еще больше😣

@vila8366, давить нельзяяч😟😟,можно поглаживать с легким нажимом с маслицем и разминать мышцы.Я стала делать упражнения на растяжку спины.

@kat22-nsk а я что-то боюсь заниматься хоть какими упражнениями😯

@vila8366, растяжка не повредит,мягкая,медленная на мышцы таза и спины.врачи не рекомендуют активные упражнения на силу,весовую тягу,бег и прыжки.))

@kat22-nsk надо посмотреть как их делать правильно делать😊