Йога для беременных 😍
Как же я хочу на нее походить, но вот куда лучше в Минске податься???? Что-то объявлений много - но выбрать не могу никак.
Может у кого-нибудь есть положительный или отрицательный опыт - очень бы хотелось услышать.
И на каком сроке безопасно идти? 🙈
Я йогу люблю, периодически посещала раньше разные классы, очень расслабляет, тонизирует, поднимает настроение и приводит тело в порядок, но вот сейчас при беременности что-то опасаюсь 😓
Комментарии
До 12 недель лучше не стоит никуда ходить. После первого УЗИ и осмотра врача уже будет видно можно ли вообще вам заниматься. Тем более там в любом случае нужна справка с разрешением гинеколога. Мне не разрешили, очень хотела(
Не знаю как на счёт йоги, но мне врач говорила до 12 недели гулять не спеша по вечерам. А там уже смотреть как да что. Но возможно йоги это и не касается.
Супер мама) я туда ходила на гимнастику и на аквааэробику) и йога там тоже классная 🙌🏽
Супер мама вроде так называется
Хотела пойти но работала до 37нелели и было в вых лень😁а вообще это здорово
Я тоже очень хочу) поэтому послушаю советов тоже👂
Сейчас в бассейн хожу. Мне больше нравится.