Мама сына (2 года)

Всех с субботой! 💃🏻🕺🏻 День сегодня начался замечательно, встретились с подругами, даже Али с подругой встретился ⬆ 😄😊…

Всех с субботой! 💃🏻🕺🏻

День сегодня начался замечательно, встретились с подругами, даже Али с подругой встретился ⬆️ 😄😊 Правда, они солнышки ☀️☀️? Шлите им поцелуйчики ✨😽

Сегодня косвенно о красоте лица 👄

Я думаю, многие знают, что кожа лица и красота выше ключиц связана также с подвижностью того, ниже ключиц 💪🏻

Если кому-то лень🤤 начать заниматься:

🖌йогой (хотя бы сурья намаскар 3-4 раза), 🖌цигуном (8 кусков парчи в упрощ.виде проделать минимум 15 минут, правда тут со мной может начать спорить мастер по цигун 😬),

🖌 несколькими упражнениями (планка 1мин.➡️50 приседаний➡️25 отжиманий от любой поверхности➡️планка 1 мин.)

🖌 3-4мя базовыми упражнениями (каждое по 30сек.всего) из Ревитоники, которые в своём блоге демонстрирует @melannett . По хештегу !упры_melannett кажется есть видео на шею и спину; - помните, что если хочется быть красивой (особенно лицом, о чем речь, собственно), то надо не терять связь с телом 🤸🏼‍♀️

Я со своим как бэ 👻 до сих пор в слабой связи, потому что, всегда думала "а успеется, потом запишусь туда, потом начну бегать, танцевать и бла-бла-бла" и связи так сильно были нарушены, что долго я ещё буду заниматься собой и занудствовать для вас всех 😂! Всем отличного вечера 😘😘😘

Корь-краснуха-паротит! Через несколько часов после прививки у дочери подскочила температура, тело и лицо покрылось…

Корь-краснуха-паротит! Через несколько часов после прививки у дочери подскочила температура, тело и лицо покрылось сыпью. У кого так было, как быстро прошло? С педиатром на связи, нурофен и фенистил дала, жду неотложку, чтобы посмотрели сыпь. Успокойте, пжл!😘

Дружба 😄. Читала тут и не раз о том , что с беременностью/рождением малыша многие подруги отсеиваются ... И никак не…

Дружба 😄. Читала тут и не раз о том , что с беременностью/рождением малыша многие подруги отсеиваются ... И никак не могла взять в толк : как так то ?😮🙄😄 Ты вроде все та же , только возможно медлительней , и эмоционально нестабильней 😅. И то не факт !)) Ну и короче 🙌🏼😄.случай из жизни ☝🏼 🤓. До отпуска я ещё предлагала встретиться с подругой и так и сяк . И после работы и в выходные . Да хоть как 🙃🙂! И 2-3 недели вообще ну никак она не может 🙈😄. Ушла я в отпуск и говорю "хоть каждый вечер, хоть на выходные ☀ на дачу 😛🏡!нееее ... Никак 🙌🏼👍🏼😄. Аргумент "Лин, я работаю!" Или "Лин, мы в выходные с моим бла-бла-бла" 😄. Я забила на "просьбы " о встрече , а смысл ? Да?))) и тут она мне звонит и предлагает 👌🏼😎: "ну что , встретишься со мной сегодня ? Мы с мамой после моей работы идём в Ашан продукты покупать, могу встретиться!" Я: 👀😂😂😂🙈 Я: а смысл мне быть вашим сопроводителем ? 😄 И тут она даёт аргумент : - мама только сегодня со мной может поехать в Ашан , завтра она не может . Я даже не нашлась что сказать ей😂🙈. Девочки , а вы зовёте подруг встретиться для общения, когда к примеру с мужем идёте на неделю продукты покупать в ленту ?😄😄😄 А ещё говорят "беременные такие беременные "😅👌🏼😎. Хотя я если и встречаю мамочек с колясками , то как правило они только со своим ребёнком 😅. А в магазинах часто с мужьями /бабушками 🙌🏼. Подруги , ау?😅 вы где ?😄 У вас как дела обстоят с не беременными/не с колясочными подружками? Может это вовсе не мы меняемся , а подруги?😄

И так, в планах было начать заниматься потихоньку, НО с такими молочными бедонами я не смогу ни прыгать, ни бегать.…

И так, в планах было начать заниматься потихоньку, НО с такими молочными бедонами я не смогу ни прыгать, ни бегать. Может ссылку кинете с упражнениями для ГВшниц?😄 Кроме приседаний и планки ничего в голову не приходит

ДЕВОЧКИ !!!!!!! Извините меня конечно , но многие пишут хочу похудеть бобы разные пьют, ещё что то там в этом роде , чаи…

ДЕВОЧКИ !!!!!!! Извините меня конечно , но многие пишут хочу похудеть бобы разные пьют, ещё что то там в этом роде , чаи и бла бла! Девочки , вы очистите свой кишечник и может быть пару кг уйдут , но это вода , то что была в вашем организме . Самый лучший способ похудеть это 1- правильное питание 2- спорт Девочки это не означает , что надо обязательно бежать в спортзал , можно также начать заниматься дома ! Первое начните делать вакуум живота или правильней сказать научитесь его делать ( самый правильный делал Шварцнеггер ) и научитесь держать планку . Эти упражнения помогут внутренним мышца живота окрепнуть и будет потихоньку уходить ваш послеродовой животик , а дальше подключайте другие упражнения Извините крик души 🙄 Если естественные роды, то можно начать после 3 мес где то Если кс то 5-6 мес

Девочки, это шок😳Недавно писала пост, что у меня поплыл овал лица и как будто провалились скулы. В связи с этим начали…

Девочки, это шок😳Недавно писала пост, что у меня поплыл овал лица и как будто провалились скулы. В связи с этим начали появляться брыли и в целом какой-то помятый вид. Колоть уколы мне нельзя, тк ГВ. И вот я начала искать инфу про естественные методы омоложения и наткнулась на такие термины, как максила и мьюинг. Вдаваться в подробности не буду, но просто почитайте, посмотрите видео на эти темы!!! Короче. За две недели одного единственного упражнения ЯЗЫКОМ я смогла очень сильно улучшить ситуацию! Фото до/после не делала, поскольку ни капли не верила в результат 🥹