Да это должен быть образ жизни такой все в меру, трудно конечно

@mama_miroslava_platona ну блин не знаю что с тобой делать😂😂😂

@mama_miroslava_platona я к такому почти год шла.. и то срывы бывают 😉😉😉

@alina_seva_leva, с Миром не прокатило😂

По бегать начнёт и похудеешь

@ludmi, держусь🙏🏻 знаю, что надо эту полезную муку купить, ещё масло оливковое, а ещё лучше вообще без него...и ещё много таких надо и правильно! Но так блин сложно жрать 9 месяцев все что хочешь, а потом ограничивать себя во всем😭

@slivka.nata, организм требует углеводов😍 вредных, ужасных углеводов, которые откладываются на животе, боках и руках😳

@alina_seva_leva, это надо будет раз 20 туда сюда подняться спуститься, что бы организм хотя намёк на нагрузку почувствовал😂

@mama_kira_varya, а я не могу так...вроде тоже стараюсь до обеда съесть, но после 16:00 какое-то критическое время наступает, хочется вредных углеводов, да побольшееее😂

@eirato1990, зная себя, могу сказать, что не так уж легко мне справляться со своими слабостями...с первым сыном за два года всего 9кг скинула...хотя лишних было 14...так что ещё от первого осталось и теперь от второго... итого 17кг хотелось бы скинуть в идеале🙈

@masia26rus, мясо меня в последнее время совсем не привлекает...даже наоборот((( а вот сладкое🤤

@alina_seva_leva ем конечно. но не все подряд )) ограничиваю, у Володара аллергия еще

@ludmi и чего,не жрешь прям??? А я всё ем,прикорм начнём и можно уже столько в себя не пихать))))

@alina_seva_leva так не сбивай с пути истинного человека😏😝 @mama_miroslava_platona есть много рецептов из полбы, льняной муки, овсЯной. и вообще утром можно хлебушек зерновой съесть. давай держись, не жри, мать💪 я вообще то сама иногда таак хочу пирожное сожрать 😭

Ооо и я без булок и без рулета с маком не могу!!!😱че то прет на булки,до беременности так не было

Ой,мать чё ты паришься??? Летом наших детей переведут на второй этаж вот и начнем худеть😂😂😂так что жрём булки в своё удовольствие,😂😂😂

Взяла себе за правило если сладкое и мучное то только в первой половине дня! Пока работает. Единственную поблажку могу вечером сделать в виде дольки горького шоколада.

@mama_miroslava_platona может потому что твой организм ещё в стрессе после родов, вот и требует .... не расстраивайся и не думай много об этом, раз ты так хорошо над собой работать можешь, то и с этим справишься.

Я могу от мяса отказаться, но от сладкого нет

@eirato1990, я от сахара очень давно отказалась. Чай без сахара уже 12 лет пью🙈 сладкое тоже сейчас не ем, хотя до дрожи обожаю шоколад...а вот сочники или свежий хлеб...я вроде говорю сете стоп! но в сознание прихожу уже когда 3 сочник доедаю(((

Я тоже сегодня печь их буду ))) а вообще со сладостями у меня тоже "особые отношения ", но пока себе в них не отказываю, пока начну чай без сахара пить...