🆘 что за ерунда? Я Спать не могу 😭 месяц нормально не сплю, неделю как совсем перестала спать..(…

🆘 что за ерунда? Я Спать не могу 😭 месяц нормально не сплю, неделю как совсем перестала спать..( Днём глаз не прикрою, но и ночью уснуть не получается( пол ночи кручусь, просыпаюсь сто тысяч раз, а в 7утра уже встаю. В общей сложности получается , что сплю примерно 30минут 😭😭😭

🚫 не нервничаю

🚫 не пью кофе

⭕️ пробовала баню

⭕️ принимала травяные ванны

Но организм и без того уставший, но не спит.

🆘 что делать ?(