Правильное питание ещё никому не мешало)) и это только кажется, что не вкусно, просто вам не привычно.. можно есть каши, любые запеканки (творожная, гречка-говядина, рис-курица); омлеты обычные и с овощами, рагу, любые фрикадельки/тефтели в духовке (соус сметанный, томатный); бесконечные салаты из свежих овощей, супы без зажарки, макароны твёрдых сортов, фрукты многие, кисломолочка

да, вот особенно колбаса и сосиски табу, это сразу +кг целый. а соседка, на сроке побольше правда, поела блинов и уехала в рд с давлением. так что это все правильно вам сказали. ну соленое имели в виду сильно соленое наверное? типа соленых огурцов, колбасы опять же и тд? или прям вообще не солить? тогда не солить, че. а так все желательно на пару/запеченое, пп короче👍

Сегодня картошка пюрэ и капуста свежая без соли 🤦🏼‍♀️

У меня такая же фигня ! Не солить не сахарить , короче можно сказать что посадили на правильное питание ! 😤

Все можно, но готовить без соли, никаких колбас, сыров и полуфабрикатов...

Все, только не солите и не сладите.😊