Вдогонку всем постам о бессоннице деток. Уже около недели длится это "поветрие". Что происходит, не понятно, но это…
Вдогонку всем постам о бессоннице деток.
Уже около недели длится это "поветрие". Что происходит, не понятно, но это какой-то массовый протест детей против сна. У кого-то детки отказываются спать днем, у кого-то ночью... Мои сейчас тоже "жгут", Не могу сказать, что это сильно связано со сном, но общее состояние нервозное (((
Для себя я выделяю несколько причин, почему это может происходить:
- полнолуние, которое случилось 5-го числа
- изменения погоды
- просмотр TV и вообще гаджеты
- у кого-то режутся зубки
- школьники уже успели устать от нагрузок в школе
Что же остается нам, мамам? )))
- запастись валерьянкой )))
- вспомнить себя в школьном возрасте (если, как у меня, жгут школьники)
- побольше гулять. Да-да, даже в такую погоду. Возможно вы "угуляете" своих детей и они будут отлично спать.
- исключить или свести к минимуму общение с гаджетами и TV
- а еще нам помогало расслабляться нахождение в соляной пещере. Я дремлю прямо на сеансе, а дети хорошо засыпают после ))
Вот. Надеюсь, кому-то пригодится. Всем спокойствия, любви и сладких снов 😻