У меня эмоциональное выгорание( начну с того, что я безумно люблю детей. Мечтать не могла что будут…

У меня была такая же депресия, пришлось пить валерьянку:) нам 10м вот сейчас я начала активно худеть т.к у девки зубы и поэтому засыпаем тооько на руках.... а времени все равно нет на себя...так что смирилась:)

Мне с одним тяжело, а у вас двое. Вы мой герой! А для дочки попробуйте май-слинг. И руки свободны,и она там спит

А взять няню на 1-2 часа в день? На прогулки, например...за 150-200р найти можно...

Час покоя в день - это очччень много

Держитесь! хорошо, что вы понимаете, что ругаете,бывает, сына по ерунде. это усталость.

Мне помогает больше гулять с ребенком, если он безобразно ведет себя. там пусть тратит свою энергию.

С готовкой помогает муж, привлекайте своего! или ночью готовьте, да побольше, на несколько дней (заготовки).

если есть чуть времени днем- спите с детьми хоть 10 мин! я в первый год сына чуть с ума не сошла, никто не помогал. только сон спасал от нервов.

@amosova.katena1 а как пить валерьянку при гв? И как худеете?

@marfaurevna ой да вы что, у кого то и трое-четверо, но все успевают и все хорошо, а я с двумя еле справляюсь

@moeserdce, вот плюсую! Найдите хоть немного времени на поспать и готовить прям на неделю! В морозилку! Я так делаю 🤷🏼‍♀️ а про пыль перед приездом свекрови мне кажется надо забыть! Если она такая принципиальная, пусть сама и вытирает! А если нет, то и ничего страшного, если увидит Вас уставшую и не при полном порядке в доме, поймет!

Одна таблетка мне прописывали.... ни как просто сомо собой:)

@largol мне даже нечего делать в этот час, убираться? Не успею, готовить? Тоже, делать в потолок плевать только у меня есть часа 2 в день когда и дочь и сын спят, это обед , в это время я один раз только убиралась, но после я поняла, что этот час-два спокойствия я просто буду с ними лежать в тишине, немного успокаивает

И я обееми руками ЗА предыдущий комент!!! Спите и на все забейте:):):)

Щас сын пошел в сад, невролог посоветовал давать детский тенотен 2 р/день, утром и вечером. чуть развести водой и дать за 20 мин до еды. пока не пробовали, но если сильные капризы/плохой сон/трудная адаптация будут, дам курсом.

Дети сами мучаются от нервов (и зубов), иногда надо помочь.

А ваш еще переживает и по поводу рождения второго ребенка. маму не хочет делить ни с кем, вот и привлекает внимание как угодно! почаще ласкайте его и бывайте наедине,играйте. и гуляйте! оч хорошо для ЦНС. и вам тоже! удачи🌺🌺🌺

@moeserdce днём спать не получается, не могу, но когда в обед спят дети, я с ними лежу в тишине я это успокаивает очень. Про гулять, это невозможно, сын непослушный и на улице, я с коляской за ним, он на улице дуреет и часто рыдает по любому поводу, видно зубы опять же так влияют на него, только с мужем нормально и с двумя колясками , тогда мы гуляем и я отдыхаю морально. Про готовку, часто я даже сосиски сварить нормально не могу) но это так, сегодня не могу, завтра и первое и второе приготовлю

@nata_grimuar надо научиться спать днём) про пыль, да видимо скоро забью(

@moeserdce большое спасибо. При том он очень хорошо относится к сестрёнке , он ее часто гладит, целует и улыбается ей, слава Богу он не прям переживает ее рождение, может отчасти, но эту часть мы заполняем постоянно обнимая его, целуя и играя

Забейте на свекровь и пыль н шкафах, пусть муж поможет с ужином и посудой. А свекрови раз не нравиться ваш порядок пусть погуляет с детьми или не приходит. Не обращайте ни на кого внимания,берегите себя вы нужны детям))). У меня третий ребёнок, предыдущие толком не знают бабушки,а Младший за почти 10 месяцев видеть её раза 3-4 и то мельком(заходили посте роддома, на крестины, и поспать к нам так как шла мимо и устала). Держитесь

@tatyanaal, да, я знаю, моя сестра тоже мучается, а днем спать не может🤷🏼‍♀️ а я задуваю один сон с дочкой! 🙈😂 второй дела делаю))) вот боюсь дилемма будет, когда на один перейдет, спать или дела делать😭🤣 и при этом я все равно устаю 🙈😅 тоже иногда прям руки опускаются))) вы герой!

Свекровь привлекайте и родителей😉 прям звоните и говорите, что такого-то числа нужно три часа побыть с сыном. а младшую- с собой в тц или куда надо.

нефиг делать все самой. внуки общие)))

Я очень пожалела, что не звала никого на помощь, думала, не приходят сами, фиг с ними, я гордая, я все сама могу!

Но это не всегда правильно! уставшая и злая мама -это ужас для детей😂 надо думать о них, а бабки-дедки пусть раз в недельку-то посидят с реб., выдержат!

Конечно, никто не обязан, это наши дети! но просите о помощи хоть иногда на час-два. это дает перезагрузку нашим мозгам! (а многие даже и не задумываются, что надо помочь!!! ты же не говоришь!)

Мелкую в слинг, а убираться перед приездом свекрови/мамы - ну е мое, пожалейте себя. Они что, царские особы какие-то? Может ещё ковровую дорожку расстелить? 1 выходной в неделю мужу отдали старшего и отправили их гулять, купаться, играться. Себе время уделили, спортом позанимались дома.

@zhannaboyko75 муж помогает, когда дома все прекрасно, но он не может быть всегда рядом ( просто все в целом как то навалилось и все(

@nata_grimuar да ну вы что, герой, но конечно когда сын спал 2 раза в день это был кайф) особенно когда на прогулке спал и мы часа 3-4 гуляли легко

@moeserdce не возможно привлекать, свекровь если надо, посидит, но если прям нужно куда то и муж не может, она очень много для нас делает, а вот мои родители - нет, у меня не первый год ребенок и сначала пыталась, но мама когда узнала о беременности и на шутку мужа типа будем вам иногда привозить малыша на выходные сразу наехала что подаём для себя и сами сидите, ну и когда виделась, час и дальше сын подходил к ней , она ему то не трогай, это не трогай, лучше отойди и после этого я не хочу и не буду просить помощи) тем более что на мой рассказ как сложно она сказала сразу, сами решили родить, сами сидите, а упрашивать ее не буду.

@savushka-b муж очень помогает

@rina.kaminskaya спасибо вам! Привлекать некого, буду как то справляться сама, расстпвлю приоритеты

@tatyanaal, надо сказать ,что нас у матери трое детей, только у двух дети мои (трое и помощи ни разу,даже когда я в больницу попала ,а ребёнку была неделя,сказала боюсь маленьких, пришлось мужу брать больничный и сидеть 2недели с младенцев) и у младшей сестры ,которой тоже уже 30лет. При этом к ней по каждому кряку её несётся,та все время на неё орет и кричит,а тут вывезла - когда мать ногу сломала ,что и помощи ни от кого не дождёшься. Я не стала комментировать её высказывания, не прошу о помощи принципиально тяжело, но мне Слава богу помогает муж и если построишь то и дети.... А Мама после высказываний моей младшей сестры звонит мне и жалуется на неё, так я последний раз так и сказала, что сама получила,что заслуживаешь, помогай больше . И что???? А ничего,как бегала так и бегает к ней. Так что терпите и устройте быт как вам удобно и подевать на пыль и Ролтон на ужин. И честно мне уже все равно на них всех. А ещё Мама тут вывезла,что хорошо-бы дачу купить всем рядом,так упаси господи манежил сделать. Вечно слушать со всех сторон ,что одной и помочь не кому, а от второй ,что младшая вечно с ней ругается и кричит на неё…

@zhannaboyko75 да уж, несправедливо ( у меня брат младший, ему 20 лет, он посылает маму, нихрена не делает и все такое и он хороший, он для нее ещё ребенок, она ему покупает пшикалку от комаров для детей ) говорит часто что вот, мой ребенок, мой ребенок, в поликлинику с ним ходит, потому что её ребенка обидят или не все он узнает у врачей, ну и года 1,5 назад она сказала что ей Кости хватает, он вот только вырос и она хочет отдохнуть от детей 😂😂😂 бл. 20 лет ее ребенку, что вот только вырос . В общем избалованный парень нихрена не делает и не уважает родителей и я, что все для нее, и помощи просила и потом просила просто приезжать, летом даже сказала она что ей стыдно, что она плохая бабушка, я сказала все в ее руках, пусть приезжает и все) в общем то знаете что, я раньше плакала, сетовала мужу за что мне такое безразличие родных моих и все такое, он все утешал и говорил занимайся своей семьёй, а потом меня озарило, я когда вторым забеременела поняла, что меня отпускает. Когда мама за всю беременность ни разу не позвонила сама узнать как я, меня окончательно отпустило и сейчас мне все равно, приедет она или нет. Я знаю точно, что сейчас сложно, но скоро будет легко и я буду вспоминать это время с улыбкой, но если будет стоять моя депрессия и моя семья от этого будет страдать, я выберу семью и засуну все куда подальше, хотя сейчас накрыло немного жалостью к себе, какая я бедная несчастная, как я все успевать должна )

@tatyanaal, вы сильная ,забейте на всех и живите своей семьёй. Все пройдёт детки подрастут и станет намного легче.

@zhannaboyko75 спасибо вам

Плюсую за слинг!

Еще как идея - взаимоняньство. Наверняка есть подруги с детьми, приходите друг к другу в гости и пока одна час играет, другая шуршит по хозяйству