Мне тоже очень понравилось на гимнастике, ходила в первую беременность, рекомендую! И чем раньше, тем лучше. Сейчас жаль не могу, ребёнок маленький совсем

@viktoriyeabardina спасибо, пойду обязательно

@usacevaolga295, я ходила на гимнастику и курсы(но не все,которые мне были интересны),направление на гимнастику нужно,даёт твой врач,ведущий беременность 🤰 С 16 недель ходила гимнастику,не знаю с этим ли связано,но родила я сама,без обезболивающих,без разрывов и эпизио(это когда делают надрез).Ходила до самых родов,до 40 недель,не пожалела,и истории там очень интересные рассказывают)так что если есть время и желание,нераздумывая идите,со вторым я пойду точно)

Направление конечно нужно от своего гинеколога. На 12 спросила - дали сразу. Но я так и не пошла.

Я хожу на гимнастику в ЖК,нужно направление от врача. Я хожу с 20,а девочки начинают с 12 если нет противопоказаний.