Кормящей маме можно посещать сауну? Поймала себя на мысли после тренировки посетить сауну и душ, так…

Конечно можно, если послеродовые выделения уже прошли и все устаканилось, на гв сауна никак не влияет

Осторожно, может спровоцировать прилив и лактостаз... Контрастный душ тоже нельзя...

@obla4k0, то есть молоко может увеличить? Ну я без контрастного естественно и без фанатизма в сауне, не более 7 мин

@kekaterina да, может столько прилить, что мама не горюй... от физ.активности тоже может прилить... я один раз сходила на батуты попрыгать, потом два дня в обнимку с молокоотсосом сидела:(

@obla4k0, ну у меня так-то проблемы с молоком, может хоть увеличится)))

@kekaterina ну тогда, наверное, может даже помочь..) но с этой стороны баррикады я не была, так что тут не советчик...

Да, конечно можно! Я ходила. И от высокой температуры приливы )) Я сидела и грудь руками держала, чтобы не текло 🙈

Если нет склонности к застоям, то конечно можно , я после того как лактация стала зрелой, переодически хожу, до это регулярные маститы и застои провоцировало всё (((

Ходить можно, но как выше девочки писали возможно увеличение молока.