Это нужно только для притока жирка на жопку)спите ,отдыхайте и будет молочко))

я старалась сладкий кефир и печенье галетное, вообще не набрала во время кормления грудью

На приток молока это не влияет. Но я первые полтора месяца тоже после каждого кормления ночью бежала к холодильнику😂 Ела как ни в себя а вес уменьшался. Потом как то устаканилось... Теперь ночами больше спать хочется, чем есть))

Я над мужем подшучивала, что он ест по ночам🙈 а теперь на кухне встречаемся 😂

@marya-kravchecko ребёнок просит бутылку, а ты потом лежишь и думаешь чтоб сожрать, не спишь то уже 😀

@mama_milenochki29.11.16, 👍🏼😂😂😂😂

Спасибо всем за обратную связь😘будем перестраиваться😂🙈

Не кормлю, но ем ночами 😂

Я первое время только ночью и успевала кушать, в основном баранки с чаем. Вешу на 7 кг меньше, чем до беременности 🙈

@didadi, я так знала 😂 отговорки себе ищу😂🙈

Так вы ешьте нормальную еду, а не в сухомятку булки😬

Лучше тёплое питье

Это вы сами себя успокаиваете, что для притока молока 😂а вообще, это уже у вас привычка , вот и все ) воду пейте , а не хлеб со сметаной. Еда на количество не влияет . Можете вообще не есть и оно будет . И при чем самым жирным , каким только может быть !

Я ночью чай пила горячий с сыром. И голод проходил и от горячего молоко приливало на утро.

Молоко вырабатывается не от количества съеденной еды это точно))) я могу за весь день пару печенюх скушать и чай выпить и молока достаточно)

Молоко будет ! Даже если вы будите придерживаться диеты ! Больше пейте 👌🏻

Будет молочко) лучше воды попить или чай.или мясо вареное кушайте,от него точно не поправитесь)