Девоньки , подскажите кто на гв , что можно кушать сразу после родов , когда появится молоко ??и может есть какая то…

Как мне говорил врач в роддоме, можно абсолютно по принципу правильного питания. Меньше жирного и сильно приправленого. Также осторожно с капустой, фасолью - т.е. от чего вздутие.

А сразу после родов мамочка мне приносила легкий куриный супчик из грудинки, котлетки паровые (тоже кажется куриные) с гречкой. Запеканку творожную (только не очень сладкую) И компот из сухофруктов. А так обратите внимание на присутствие воды питьевой, должно быть много. Меня например очень сушило после родов

@katherine_fed поняла , наверное и кролика можно тоже , котлетки из кролика на пару , кроме компота из сухофруктов можно что то еще , кисель например ?? Вот с водой думаю будут проблемы , я всю жизнь много пью , с беременностью так вообще больше 4 литров в сутки жидкости выходит .

@j.kasyanova1802 думаю кисель тоже можно просто не очень концентрированный. Кролик это просто🖒 а то я курицей обьелась за гв и теперь ее практически не ем😂 а так еще кушала говядину не дирную и рыбу тоже на пару. Но самое тяжелое был отказ от кофе. Хотя потом все же начала пить🙊

@katherine_fed я компот с сухофруктов с детства не люблю , и молочку домашнюю не употребляю , только магазинное, про кофе я забыла с недельки 7й беременности , меня больше всего пугает отказ от сладенького )))

Кушать как дети в садике

Та ну, про "менше пити" - брєд якийсь. Подивіться відео Зайченко. Вона навпаки каже, зо води треба випивати достатньо, не менш ніж 1,5л

@shinderovskaya так никто и не пишет меньше пить🤔

@j.kasyanova1802 молочку тоже только магазинную ем (хотя вообще ее не люблю) но все равно надо 🙊кальций как-никак. Обязательно кефир чтоб вам принесли или печеные яблоки(это чтоб в туалет нормально ходить). Сладенькое вернулось в мою жизнь месяца через три, как только закончились проблемы с животиком у малыша

Кушайте вкусную полезную еду часто и учитесь сразу выпивать что-то горячее перед кормлением. И еще один момент, который мне помог: у меня после роддома стало пропадать молоко. Сейчас я думаю, причины 2. Во-первых, нужно абстрагироваться от стрессов и настроиться на положительные эмоции, а второе - не отрывать ребенка от груди, даже, если кажется, что он спит и не сосет ничего. Как только я взяла за правило держать дочку у груди, пока она сама не отпустит, ГВ начало налаживаться. И как результат - после 3-х месяцев обильного докармливания смесями, мы снова на ГВ!!! Кто-то может говорить, что это ненормально - кормить ребенка по часу, а то и дольше. Как по мне, ненормально - это пичкать смесями, когда есть шанс на ГВ. Удачи Вам! Все получится!!!