Поделюсь снимком, под которым хочется подписать всего одно слово и это слово "Счастье"💙

Счастье✨оно многогранно 💠

Смотря на это фото, мне открываются сразу несколько его граней:

🔅Мои близкие, любимые люди. Они здоровы, они вместе идут по одному пути, они проводят вместе досуг.

🔅Состояние души, в котором я находилась, делая этот кадр. Вот смотришь на него и появляются приятные воспоминания😊

🔅Природа и хорошая погода, несмотря на то, что фото сделано осенью.

...

Вообще осень - это время осознания себя.

Как говорил Эрхарт Толле: "Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас. Если во внутреннем мире все в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места".

Поэтому я решила, что хочу познать все грани своего счастья.

...

В моей жизни однажды был период, когда я ощущала чувство "абсолютного счастья"✨ На тот момент я была кормящей мамой, поэтому это осознание пришло не только из-за больших изменений на всех фронтах моей жизни, но и на фоне всплеска гормона окситоцина 😅

Но со временем грани счастья могут трансформироваться, изменяться и если эти изменения не отследить - эйфория "абсолютного счастья" проходит. К сожалению и я это изменение вовремя не отследила..

...

Многие из нас всю жизнь стремятся быть счастливыми: создают семьи, много работают, приобретают имущество, но таким образом они не приходят к желаемому результату. Люди ставят себе цели и достигая их, думают, что счастливы, а по сути, это всего-лишь временное удовлетворение потребности до появления нового желания, мечты или цели. Большинство из нас не могут жить текущим моментом и сегодняшним днём. А я стремлюсь этому научится.

Уверена, не сразу, но я смогу постичь свой дзен, ну а пока решила начать познание себя с изучения литературы по позитивной психологии.

Сейчас начала читать интереснейшую книгу «17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь или Как я научилась быть счастливой». Нашла ее случайно, зацепило название. И поняла, что это моё. После хочу прочитать и остальные книги этого автора. Их названия говорят сами за себя и побуждают к немедленному прочтению: "Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все", "Перфекционистка из Москвы", "Перфекционистка в офисе".

Также Мария Хайнц ведёт свой блог о счастье. Рекомендую заглянуть, почитать - это отличное средство от депрессии в столь дождливую погоду ☔️

Кстати, полную бесплатную версию книги также нашла только в этом блоге и теперь дочитываю её через iBooks

Ссылка на блог о счастье:

ссылка

А вы счастливы? Что для вас - счастье?✨