Мамы наших сверстников, какой у вас режим дня сейчас, делитесь?)) Наш вот режим полетел к чертям...

У нас до 12 часов 2 сна по 30-40 минут, после часа или двух может уснуть сразу на 1,5-3 часа, а может спать час-2 часа бодрствует-час спит и так до 6-7 вечера, в 21:00 плюс минус 30 минут засыпает на ночь

Примерный режим:

7:00 подъем

9:00 - 11:00 сон дома

13:00 - 15:00 сон на улице

17:30 - 19:00 сон на улице

20:30 - купание

21:00 - отбой

Кушаем по требованию примерно каждые 2 часа.

Между снами гигиенические процедуры, игры, массажи, ввод прикорма и т.д

7- подъем, кушаем и дальше спать до 10

10- подъем, умываемся, зарядка, кушаем, витамины

12- короткий сон

13 кушаем, играем

15- кушаем

15-18 гуляем

18 кушаем, играем

21- короткий сон

22 купаемся

23 кушаем, ложимся спать на ночь

00 блин спи уже

01 уф, наконец то уснул

Пока получилось только поменять время прогулки. Раньше выходили в 18-00. Блин, это не я ему график устанавливаю, а он мне. Начинаю по чуть чуть переучивать, но ооочень тяжело.

@mikhajusha, да, у меня тоже дочь правила диктует!) но у нас сейчас основная проблема, что регресс сна пришёл пару недель назад, и после него никак не можем обратно в русло войти

У нас так: 8:00 подъем, далее 1,5-2 часа гуляет 30 минут спит и так до ночи, в ночной сон уходит в 22-22:30. А кушает каждые 3 часа

У нас в 8:30 подъём

10-12 сон на улице

15-17 сон на улице

19:30 купаемся

20:00 на ночной сон

(Просыпаемся в 01 и 05)

У нас ахтунг 🤦‍♀️ грёбаный регресс сна😩