Девочки,что можно есть при гв,нам 2 недели!?!?!!а то от ряженки и йогуртов уже тошнит(((сказали не…

Гречкой и индейкой питалась😀

Потом после месяца потихоньку все начинала есть

Мясо каши сыр печенье Мария и аналоги ) чай

Гречка, макароны с сыром, картошка , кролик/индейка тушила с овощами, каши с утра, сырники, блины, бананы, яблоки, супы легкие. Я и сейчас так питаюсь, это все готовится легко и быстро , кидаю всё подряд в мультиварку и тушу 👍🏻

Не мучай себя, что ела раньше, то и ешь.

Все ела

Я ем картошку вареную, курицу, рыбу отварную (минтай), гречку, макароны с сыром, бутерброды с сыром, котлеты на пару, перец фаршированый. Бананы редко, груши ела немного, яблоки. Чай, зефир, печенье овсяное, юбилейное, сок яблочный.

Ешь все что ела во время беременности. Я ела и ем все

Ела все подряд, но в меру естессно.

Все что и во время беременности ела,то и кушай и смотри на реакцию ребёнка , не мучай себя диетами)

Все ела