Мамочки! Помогите советом🙏🏻 Потянула или продула спину, в районе поясницы((( больно всё, даже…
Мамочки!
Помогите советом🙏🏻
Потянула или продула спину, в районе поясницы((( больно всё, даже повернуться на бок... Встать, разогнуться, малыша поднять - вобще нереально тяжело - ноет и тянет везде (((
ЧТО МОЖНО С ЭТИМ СДЕЛАТЬ?
❗️Мы на ГВ.
П.с. Думала расхожусь, но уже 3часа "на ногах", а я в основном лежу(((
Аліна Alina·
Мама сына-младенца
До лікаря,він щось назначить
Александра·
Мама сына (1 год)
@alina.pakar, дякую
Елена·
К врачу, но спину можно мазать траумелем
Myroslava·
Мама сына (1 год)
Якщо не можете до лікаря попасти. То нада розтерти зону болю зігріваючою мазюкою.в мене було схоже помазала мазю га основі бджолиної отрути
Лиля·
ви щойно описали мою історію...я вже тиждень так з поясницею!Мажу траумелем,але поки болить ще...незнаю сама що робити.
Ні зігнутись нормально...ні розігнутись🙁
Ирина·
Мама сына (1 год)
Это не продула. Это защемило или накопилась усталость и вечное напряжение. К терапевту- она направит на массаж. После первого сеанса мне было так хорошо....но уже на утро я ненавидела всех, кто кого мне просто прикасался (была такая креппотура). Но потом стало легче. Врачи советуют мамочкам проходить дважды в год курс массажа. Сначала, во время Б смещается центр тяжести, а потом благодаря уходу за ребёнком - резко в другую. Вот из-за этого и происходит защемление