Привет ждуняшки, как ваше самочувствие? Я что то с этой погодой сегодня как в тумане, давление 92/70…

А на сколько низкий гемоглобин? Можно же без таблеток попробовать поднять его!

Понижаться он должен, это норма. Нежелательно ниже 100. Не помните цифры?

@svetikbykovka, @ekatherine, цифры не знаю, она сказала немного начал снижаться, а потом про одну тему, про другую, и к гемоглобину так и не вернулись 🙈а как его чуть поднять? Я как раз лекарства и не хочу

@tartar.nata нужно есть говядину, свекольной сок, гранат и много еще способов. Почитайте. Я к питанию еще сорбифер пила (врач назначила на 2 недели) и с 99 до 117 поднялся)

У меня тоже уже 4 день низкое давление, 94/58! 2 дня назад в магазине чуть в обморок не упала

@nineli83, ох, аккуратнее, в нашем положении этого не надо 🌷 видимо погода влияет все таки..

Желательно знать цифру) Но, если врач сказала "немного", считайте, что норма и не переживайте. Для 2 триместра обычно 110 - это еще норма!Кушайте яблоки, гранаты, печень. заедайте чем-то с витамином с, для усвоения) например брокколи или апельсинчиком) и хорошего вам настроения🙂

@kate_s_m, спасибо большое) да, апельсинки вторую неделю активно идут в ход, прям не знаю что делать 😁 гранаты покупаю, но они сейчас какие то как будто не спелые и кислые 😔 с мясом вот все сложнее, еле заставляю себя его поесть

@tartar.nata если совсем не хочется, не заставляйте себя. Организм знае , что ему надо. Слушайте себя, прежде всего :) а про мясо - я обожала стейки. Сейчас - смотреть на них не могу! Зато полюбила всякие тушеные-запеченые рагу, где много овощей и немного мяса :) да и печень, на удивление , может быть вкусноприготовленной 😁

@tartar.nata а про апельсинки - это я к тому, что железо из продуктов лучше усваивается, если его вместе с витамином с кушать) хотя, конечно, я не верю в то, что можно поднять гемоглобин с помощью еды) но не допустить его падения, думаю, вполне реально)почитайте статьи про питание железосодержащими продуетами. Там много интересного)

Я подняла гемоглобин без таблеток🙄 до бер. был период, когда год не ела мясо. В начале все нормально было, а потом расслабилась и, видимо, перестало микроэлементов доставать. Заболела воспалением легких, а когда анализ брали - выявили низкий гемоглобин, выписали таблетки... вместо таблеток налегла на говядину, печень, гранатовый сок и вуаля) к беременности проблема низкого гемоглобина ушла)

Питание плюс Сорбифер, у него накопительный эффект, обычно его принимают 2 мес

Я с девчулей на все мясное (даже курица ) смотреть даже не могла (только шашлык немного могла есть , для гемоглобина ещё хорошо чаще бывать на свежем воздухе !)

@kick_me_please, вот и я задумалась, что отказ от мяса - значит возможно девочка, так и есть 😊а дома Че не приготовлю- ест в основном муж, я прям не могу 😔 вот и сижу на кашке и фруктиках 🤦‍♀️