Девочки,кто на ГВ ? Расскажите,чем вы питаетесь?Сил уже нет,малышка по ночам очень беспокойно спит,…

А Что вы едите ? Я первые недели сдерживала себя от всего зеленого,красного, йогуртов и т.д

Гречку ела , творог 1% , кефир 1%, варёную индейку , печенье яблоко или грушу

Попробуйте только молочку исключить.

Варенное мясо,крупы, к чаю готовила сырники и кексы с минимум сахара, печенные груши и яблоки зеленые, и постепенно после трёх месяцев вводите что то новое себе в рацион, сейчас я ем все кроме цитрусовых эта табу☝️

Первый Месяц еда творог, зелёный чай, вареные овощи и мясо (без соли и специй). Печёные яблоки и бананы. Потом стала добавлять каши

Я ем всё даже лук с чесноком и изначально не держала диету, яйца молоко масло борьщи. Тьфу тьфу тьфу всё хорошо, если у вас в семье нет аллергиков ешьте всё и ни кого не слушайте (ну кроме фасфуда чипсов колы и т.д) я даже селёдку ела

Какает хорошо?

У меня сын на молочку реагировал

К сожалению, все мамы грешат на себя, но, часто причина беспокойства ребенка может быть в другом. А про молочку правильно вам выше пишут, это самая распространенная причина проблем с детским пищеварением.

@irishka270494 в том то и дело,что когда пью кефир,вроде со стулом всё в порядке,но стоит что-то съесть, например вчера вечером была каша (пшено)и тушеная грудка (куриная)и всё , в животике всё бурлит,не какает,не спит толком

Водичку даете!

@irishka270494 это совсем не обязательно водичку давать.

@lionna ого, я сразу давала и пила она с удовольствием

@danya1990 может на пшено . Если ранее не кушали. Гречку овощи. Кушайте те продукты, которые кушали при беременности. Исключите жирную молочку и дрожжевые продукты, хлеб на дрожжах не нужно. Сами пейте больше воды.

А на животик выкладываете?

@sky-angelock на животик кладу, массаж делаю

Не стоит очень переживать, редко у кого дети так не кряхтели и идеально спали по ночам. Ваше питание очень косвенно связано с этим. У детей первые месяцы животик только учится работать, система пищеварения не совершенна. По себе могу сказать, что у дочки были приступы коликов и при строжайшей диете и при обычном нормальном питании. А ещё дети маленькие плохо спят ночью оттого, что у них пока не начал правильно гормон отвечающий за сон вырабатываться. Поэтому многие дети часто просыпаются в 00:00 - 00:02часа.

Если нет ярко выраженной аллергической реакции, то ваше питание скорее всего и не при чем.

@shtremelka странно,что днем ее редко ,когда что-то беспокоит 😔

@danya1990, это тоже очень характерно для детей. У меня дочь замечательно спала днём, в коляске на прогулке могла по 3-4 часа спать. А вечерами могла кричать от коликов 😭

Спите с ней днём, чтобы к вечеру быть готовой морально

@shtremelka спасибо за советы!

Мне консультант по гв Елена Шубина посоветовала хорошую позу для кормления, когда мама полулежит, а ребенок лежит на маме животиком вниз и так сосет. В этой позе можно спать маме, и ребенок не задохнется. Ребенок сам контролирует свое сосание и самое главное - у него меньше болит животик. Только под локоть мамы нужно подложить подушку или валик. Еще мы пьем плантекс. И у нас почти сразу перестал болеть животик.

Ребенок хорошо отрыгивает воздух в этой позиции сам, поднимая голову. Ну и быстрее научиться ее держать уверенно

@shapotatka очень интересно, обязательно попробую! Спасибо!💐

@irishka270494 если вы на ГВ то это не нужно делать, лучше дайте грудь вместо водички.