В 22 уже отбой. Встаёт часов в 8. Но мой и днём спит 2 раза по 1,5-2 часа

Встаёт в 7:30-8:00, один сон с 12-15:30, вечером в 21:30-22:00 спать )

Сон с 20.45(21.00) до 7.00(8.00)

Подъем в 7, в 21-21:30 редко в 22 сон

Последнее время ложится в полвосьмого, подъем в 6 утра, сон один дневной

У нас два дня коллапс, обычно в 22 уже спит, тут укладываем с боем(((

Мы ложимся в 21, встаём в 7;30-8:00.спит днём один раз с 13-15 примерно. На один сон перешёл резко, как прилетели с отпуска в августе, просто перестал ложиться во второй сон и все)

У нас 2 сна днем, никак на 1 не можем перейти! Ложимся в 21.30-22.00 встаем в 6.30-7.00 и потом в 10.30 уже спать хочет,а вечером с 17-18,30 спит

Мы в 12 ложимся примерно с мая... встаем в 10 ) два сна: 13-15 и 18-19. Однажды "промурыжила" ее без вечернего сна, чтобы раньше лечь. Всю ночь зато просыпалась часто(( перевозбуждена была(

Хотя логичней было бы летом ложиться попозднее-темнело позже.

Сегодня не первый пост уже такой встречается. И у нас такая же ситуёвина🤷🏻‍♀️🙄 с этими бодрствованиями до полуночи совсем времени не остаётся личного)))) пытались утром вставать пораньше-не помогло

@d.s., это же хорошо , есть повод каждый день вспоминать приятные моменты 😀 а я качаю часами , в итоге быстрее неё засыпаю 😂

@sabsaf, мы только под клипы засыпаем или пол наш свадебный фильм 😂

@d.s., да 😊 дааа😭😭😭 у вас там 3 час 😳 у нас 11 лежу качаю Ее 🙄сна ни в одном глазу

@sabsaf, а я как муха сонная 😂 слушай, это мы с тобой же вместе рожали в 7ке?)) ты переехала чтоли?)

Моя раньше засыпала в 9 и вставала в 8, а сейчас в 11 плюс минус засыпает и встаёт в 9. Растут детки ))))

У меня как у Ромика сбился режим сна

🙃не могу уснуть 😕Чертов 📱 ,от этих соц.сетей уже зависимость появилась😂Жалко что у нас интернет на год оплачен ,так бы отключили его .И я уже давно спала в это время😆

@alfiya1991, везунчики 💋 а ты чего не спишь😱 полуночница 💋 а у нас вообще непонятно, что произошло..может меньше гулять стали, меньше энергии тратит дома..🤔

У нас так было ,когда днём было два сна ,первый с 13-15 ,потом вечером с 19-20,а ночью так же потом не хотели спать .Потом когда перешли на один сон 😴 все стало ок 👌 теперь 21-22 у нас отбой 🙃

@alfiya1991, один! Примерно 1:40)

Даша ,а вы днём сколько раз спите ?