Мамочки!! Всем удается ходить в зал? Я вот после рождения Лео пошла заниматься в зал! И что вы думаете, ходила я как…

Я хожу на групповые тренировки с детьми . Ну как хожу уже месяц пропускаем , то поездки - то болезни :( вообще круто одной ходить ) молодец , что ходишь )3 трени за один день это мноого 😲

Я тоже хожу вечером, но очень редко (точнее, не так часто как хотелось бы). Раньше очень любила групповые занятия, но сейчас мне удобнее просто в зал ходить, так как к определенному времени не привязана. Плюс летом бегала с коляской.

На занятия с детьми хочу попробовать сходить, но что-то все тяну. 😂 Влада расскажи что там и как? Нравится тебе? @vladkinss

@marihappy, даа, конечно . Если дети заняты игрушками можно самим заниматься , но если хнычут можно с ребенком на руках, это даже приветствуется! Под конец они конечно устают немного . Зато дома напрягать никого не надо , для меня это плюс . Да и времяпровождение какое-то, дети тоже общаются между собой)

@marihappy, ооох, если бы я в зале не стеснялась.. то все возможно. Но я начинаю делать упражнение и думаю, что все на меня смотрят😂 это конечно мои загоны, но всеже😂😂 групповые я полюбила. Йогу вообще.. лежишь на релаксе, свет выключен.. вдох выдох, мышцы тянутся после прошлых тренировок мммм💙💙

@vladkinss, 3 тренировки в неделюю😂 я бы умерла от 3 в день 😱😱 да я надеюсь меня надолго хватит🙏🏻🙏🏻

@vladkinss, охх это супер! Но мысли все равно все в ребенке, полностью не погружена в процесс занятия?

@yanarajala, ну конечно всё равно наблюдаешь за ним . Но и тренер помогает часто , берет деток и даёт проделать упражнение хорошо) но конечно не то что одной . Просто наамного лучше , чем не ходить вообще)

@vladkinss, ну да конечно!!!

Я не парюсь 😂 думаю всем на всех пофигу 😈

точно, йога или какой-нибудь stretching после тренировки это прямо кайф 👍

Дома йогой занимаюсь, с тех пор как открыла yogaia для себя, очень нравится. @yanarajala

Молодец ))) завидую ))) никуда не хожу пока не получаеться выкроить время , надеюсь чуть попозже станет полегче и время найдётся

@a1fil, конечно, обязательно! Для себя время всегда найти надо!

Мне кажется, я единственная тут кто не любит спорт вообще 🙈 вот с детства с ним не дружу. И по физре всегда тройку ставили и то из жалости. Даже не знаю почему я такая 🤷‍♀️

@di23, я со спортом на вы. Единственное, что мне нравится это бег. В наушниках с самой любимой музыкой и около берега 😍😍 просто нужно выбрать для себя тот спорт от которого кайфовать будешь, я лично его нашла. Но не всегда на него хватает времени:(

@yanarajala, мне кажется нет такого спорта. Бегаю минуту и потом умираю. Плавать не умею. Гибкости для йоги вообще ноль. 🙄

@di23, странно. А теннис? Футбол? Баскетбол? Что там еще есть?😂

@yanarajala, я мяча боюсь. Мне а школе прилетел в глаз прямо 😕

@di23, ну я посмеялась твоими комментариями) а вообще я такая же!)

@milgamma, и смешно и обидно😅 вроде хочется попу хоть чуть чуть подкачать. Присела тут с гантелькой 20 раз (на больше меня не хватило) и все, два дня пластом лежала. Ну вот почему я такая не спортивная, я не понимаю 😕

@di23, это по другому называется!) ленивая!) я такая же в плане спорта;) сначала нужно себя заставить, а потом без этого не сможем.., но заставить сложнее всего!

Про попу да.., может разозлюсь когда-нибудь...

А я зал не люблю😊 покупали как то с мужем абонементы, вдвоем ходили, но я даже не доходила положенное😂 тратила остатки часов на солярий😁😁😁

хотела бы походить на аэробику или пилатес, но привязка ко времени смущает, да и вообще хочется вернуть стройное тело, а то я отъелась за время гв как медведь к спячке 😂 и это я уже не кормлю 3 месяца, а мои лишние кг все равно, со мной👍😆

Блин! Вот написала, и понимаю, что это тупые оправдания моей лени! Я ленивая Опа😁😁😁

@rutelina, да все мы ленивые!!! Я вот 2 разв походила у зеркала встала и такая ооой да у меня попа накачалась😂 мол все можно не ходить, хотя муж абонемент купил на 3 месяца. Неее, решила я надо идти до конца. Хоть время на тренировку мне катострофически не хватает, но на пляже хочу быть с красивущей ж*пой🏖😍😂

Молодец что начала заниматся! :)

Я сегодня третий раз иду, вот Маша проснется и сразу убегу.

А на счет того что делать, так на ютюб полно видео. Я начала с видео для начинающих, на трене прохожу все группы мышц пока. И так месяца 2 будет пока не научусь все движения привильно делать и чувчтвовать свои мышцы, ну а потом разделю на день рук/ног/кардио и тд. Групповые не очень люблю, но на них тоже иногда хожу.

В идеале еще питание сбалансировать, тогда результат еще лучше будет 😊

@kseniaiva, питание это 80% успеха👍🏻 а вот с ним у меня не особо лады😂