Когда я узнала о предательстве мужа (он изменил мне), то сразу не раздумывая я начала собирать вещи.…

Когда я узнала о предательстве мужа (он изменил мне), то сразу не раздумывая я начала собирать вещи. Его не было в городе и я ждала, когда он приедет. Сколько эмоций я испытала за это время. Мне казалось, что земля все время трясётся, а меня тошнит, разрывает изнутри от боли, обиды и злости. Слезы лились сами по себе, я хваталась за вещи, падала на пол, носила совсем маленькую малышку на руках, рыдала вместе с ней в голос, швыряла вещи, хваталась за все и тут же бросала. К вечеру вещи были собраны и я относила их в машину. Мы пересеклись с ним на пороге. Я тогда с малышкой на руках не сказала ему ни слова, я просто уехала (потом мы конечно поговорили, но это уже не имеет значения). Именно в тот вечер я решила, что я не буду рыдать больше и переживать. Во-первых из-за малыша (боялась, что пропадёт молоко), во-вторых из-за себя.

Хочу поделиться тем, что помогло мне отнестись к разводу просто.

Самое первое - это понимание того, что уже ничего не исправить. Возможно сохранить семью можно: работать над собой, работать над отношениями, можно даже простить измену. Но когда твой человек, говорит, что не любит и уходит - тут ничего не изменить. Ну и тем более я никогда не прощу измену. Понимание, что уже не будет так как прежде никогда. По другому быть не могло. Иди дальше!

Очень важно понять, что сколько бы вы не плакали, страдали, заедали обиду, убивали себя и жалели - ничего не изменится. Понимание, что той стороне сейчас хорошо, а тебе хреново невероятно мотивирует. Ни к коем случае нельзя делать из себя жертву.

С каждой минутой, с каждым шагом вы все дальше от боли и все ближе к тому состоянию, когда вам будет хорошо. Однажды вы начнёте дышать с удовольствием и это неизбежно. В один прекрасный день вы проснетесь и поймёте, что вы счастливы, а тот чёрный период позади. Возможно вы даже будете смеяться над тем, как страдали. Впереди не неизвестность, а прекрасное будущее.

Очень помогает спорт, даже если вы никогда не занимались, это самое время начать. Уже даже научно доказано, что спорт влияет на настроение и после занятий спортом вы чувствуете энергию, прилив сил и отличное настроение. Я начала лёгкие упражнения с малышкой на руках дома. Дальше больше. (Каково будет удивление вашего бывшего, что без него вы такая красотка😏)

И ещё один метод я уже описывала в постах ранее. Я давно уже пользуюсь этим приёмом, но сейчас больше. Это улыбка, позитив и хорошее настроение в подарок всем окружающим. Я начинала с самого малого. Получив порцию негатива на почте, например, я в конце улыбалась и желала хорошего дня. (Попробуйте! Вы удивитесь как это работает). Позже напишу о другой отличной методике😉

Очень помогли вы. Все те, кто меня тут поддерживает, читает. Каждый раз, когда я пишу сюда, я оставляю часть своего багажа прошлого и становится легче и легче. Спасибо💙

Но самое главное, самая сильная мотивация не грустить и радоваться жизни, работать, идти с высоко поднятой головой и верить в чудеса - это моя малышка, моя жизнь!

Ради неё сверну горы!🤗

Девочки, будьте сильными. Вы можете все! Мы, женщины - начало жизни, мы вечный двигатель и мы бесконечность - потому что мы продолжаемся в своих детях. Мы прекрасны и мы должны быть счастливы!