Ой, девочки, а у меня такой вопрос. Как вы относитесь к употреблению воды, 1.5, 2 литра в день? Моя…

Я нормально отношусь. Но знаю свою комфортную дозу, это 1,5 литра в день, 2 мне много, кто бы что ни говорил

Вода - это оч хорошо для организма. Не можете пить просто воду - пейте разбавленные компоты, морсы, минералку.

30 мл на кг веса! Пью спокойно в течение всего дня+ клюквенный морс оч полезен при б.

@olkaya, а это так же полезно, как простая вода?

С минералками и газ.водой осторожнее, они неполезны для женского организма

@kat_insta, @olkaya, @miracle007, а вы какую воду пьёте? Покупную или из фильтра, кипячёную?

@utka_o конечно. Это же жидкость. Если вы будете пить клюквенный морс, не сладкий - то конечно это полезно.

@utka_o пьем из фильтра.

@miracle007 чем минералка и просто газир.вода не полезна?

Ещё до беременности начала себя приучать вместо любых напитков чаще пить воду. Заказывать Ее в кафе. Довольно быстро подстроилась. Ну и когда было желание что-то съесть маленькое, перекусить, старалась сделать 2-3 глотка воды, чтобы проверить, вдруг это жажда, а не голод.

@olkaya, ну минералка - это вода с минералами различными. Может у вас в избытке какие-то. Или не нужен вам. Да всякое бывает. Но это не замена воде. Хотя в обычной питьевой воде (из фильтра, бутилированная) тоже присутствуют элементы, но в меньшем количестве. Но и на них бывает реакция, ибо где-то больше, где-то меньше. Про газированную вам ещё ответят. Но это правда не очень полезно, хотя в токсикоз именно она меня спасала от тошноты давящей. Хоть проблески жизни на пару часов. 😁🙈

@yolkamun, сейчас постоянно пьёте?

@utka_o, да. Но тут вмешались факторы типа падающего давления. Чаще приходится чай чёрный пить и кофе. А это мочегонные, у меня по крайней мере совсем быстро проявляется это. Поэтому восполнять воду приходиться, больше пить даже. Стараюсь распределять в течение дня так, чтоб на ночь не случался чай, а то потом пить и писать хочется полночи 😂

Прабабушке 93, всю жизнь не любит особо воду, сейчас тоже ооооч мало пьет

@yolkamun, я могла летом пить воду, когда жарко. Сейчас каждый день ругаю себя и не могу заставить

@olkaya, практически всю мин воду, будь то лечебная или столовая, газируют. Углекислый газ, кот содержится в избытке , попадая в желудок, стимулирует выделение желудочного сока, сто в лучшем случае приводит к изжоге, в худшем- гастриту и язве. Зачастую превышает норму содержания мин веществ и солей, а их избыток в воде приводит к нарушению солевого обмена и появлению в почках песка, камней! всё индивидуально и в меру! Что вам хорошо, другому может быть и неочень! вот так вот

@an1, мы с Вашей бабушкой похожи 😂

Я из пурифайра

@utka_o, пью из кулера, кот регулярно очищается, бутилированную, из фильтра брезгую

@miracle007 ну вы изначально так написали- что для женского организма не полезны. Так получается, что для любого - не важно - женского или мужского. Согласна, что все хорошо в меру. При этом те же боржоми наоборот избавляют от изжоги - а ессентуки лечат гастрит. Те же газики можно и размешать.

Не могу много воды пить( я больше фанат кофе, чая. Стараюсь хотя бы соки пакетированные не пить. Единственное, сейчас себя заставляю перейти на воду, тк много таблеток надо принимать.. а так, воду из кулера. Кипяченную уже не могу из-за вкуса(

Уже как года три пью по 2.5 л в день, когда начинала , очень помогло похудеть))) и сейчас вес практически с тех пор не набрала, без воды уже не могу))... кожа лучше стала. Пью воду из фильтра

Перед едой всегда выпиваю стакан воды за 15 мин. Минимум

И после еды стараюсь через час

Во время еды не запиваю ничем

Мне кажется иногда выпиваю даже больше 2х литров

@olkaya, если и пить, то "Донат" и то газики естественно размешать, потрясти бутылку и оставить открытой минут на 10!

Теперь про женщин - сульфаты, входящие в состав мин воды препятствуют усвоения кальция, что весьма вредно д/развития плода, возможные гастриты, язвы боли в животе тем более! Так что колхоз-дело добровольное!)

@miracle007 донат - лечебная вода и если ее пить как обычную воду - с толчка не слезешь. И опять - причем тут гастриты и язвы? Когда я уже писала - определ.минералкой гастриты и язвы лечат.

@olkaya, речь в посте не про лечение минералкой, а что пить при б. И ни один гинеколог Вам не посоветует пить минералку при б. Только немного Донат, если у вас запор; так если вам хочется ее (минералку) пить, вы пейте, другим не навязывайте. у меня всё.

@miracle007 да вроде никто и не навязывает) если вы считаете, что будет вред - считайте) потому что например ваши знания про гастрит, язву и изжогу - неправильны. Так что не вижу смысла спорить. Каждый пьет то - что считает нужным) хоть спирт)

@utka_o, питание влияет. Может стоит ввести коррективы. Но это если есть действительно проблемы из-за недостатка воды.

@olkaya, а как понять, есть ли проблемы из-за нехватки воды?