Быть мамой - невероятный труд✨
Мы, 24/7 - мама, медик, финансист, повар, психолог, дом работница, прачка ( и этот список можно продолжать вечно).
Жизнь в таком стрессе невероятно утомляет!
💌
В этой суматохе я стала больше смахивать на командорро, который только и делает, что отдаёт приказы!🤦🏼♀️
Держать в голове цель 🎯 и способы ее достижения, жесткий тайм менеджмент по внедрению/ восстановлению режима - психологически трудно.
(Но не всегда✌🏻это плюс 😌).
🌙
В связи с этим я вновь обратилась к психологии.
Умение общаться и слушать собеседника - основа доброжелательных отношений.
День 6.
🔅Что нам мешает слушать?
• Приказы , команды
• Предупреждения, предостережения, угрозы.
• Мораль , нравоучение, проповеди.
• Советы, готовые решения.
• Доказательства, логические доводы, лекции.
• Критика, выговоры, обвинения.
• Похвала.
• Обзывание, высмеивание.
• Догадки, интерпретации .
• Выспрашивание, расследование.
• Сочувствие на словах, уговоры.
• Отшучивание, уход от разговора.
Это касается как детей, так и других членов семьи☝🏻
(В моменты особой усталости, все это применяла на муже🤦🏼♀️за что мне невероятно стыдно!).
💭
В основе общения, к которому я стремлюсь, должны лежать принципы :
• Уважения к личности.
• Признание прав на собственные желания, чувства и ошибки.
• Внимание к заботам.
• Отказ от родительской позиции " сверху".
Контролировать свою речь труднее, чем кажется. Но со временем это входит в привычку и стресс потихоньку отступает, а взаимоотношения в семье улучшаются.
Проверено на себе 😌
#nadlenn_одетях
Комментариев ещё никто не написал.
Кто входит в понятие 'семья'?
Вот как по правильному. Семья это дети муж / жена которые живут вместе ? А вот родители мама папа тоже считаются семьей ? Или мама это мама папа это папа ?))сегодня меня свекровь просто чуть не загрызла когда я сказала что семья у вашего сына это я и ваша внучка , а вы мама - родственник. Она спорила чуть не напала на меня . Неееет мой сын моя семья . Бомбануло её сильно
ссылка
Оставлю это здесь без комментариев 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Да, я люблю читать новости 😌
Насколько лет я выгляжу? Честный ответ мамочек
Насколько лет я выгляжу? Только честно девочки.
Дополню-мне 37 лет.
Чувствую что из-за многолетнего стресса и сложностей в семье я устала на лицо. Недосып, перевернутый график, 4,5 года в жесточайшем стрессе.
Капец, понимаю как ужасно выгляжу сейчас.
Со среды начну терапию с психологом, нет сил моих больше.
Кто ещё не знал, что показания по электроэнергии можно боту в Вайбере передавать? 😌😌
У кого сколько электроэнергия выходит в месяц? (У кого счетчики) мне Мама сказала, что у меня херь какая-то с счетчиком, типа не могут быть ТАКИЕ цифры 🤦🏼♀️
Кто-то когда-то наблюдался у психиатра (не психолога)? Сейчас читаю книжку по психиатрии, тут рассказывают основы - на что, как и какой орган влияет на человека и пр. Короче психиатр, судя по этой книжке, намного круче психолога . Он и с мед точки зрения человека изучает, и вникает в его проблемы глобально и назначает терапию сеансами и корректировкой режима дня, допустим. У нас в России это все есть? Просто я думала, что психиатр- это врач для более трудной категории людей, нежели психолог и ти...