Сегодня снова нам детский психолог Екатерина Серегина @children_psy расскажет, как снять накопившееся за день напряжение…
Сегодня снова нам детский психолог Екатерина Серегина @children_psy расскажет, как снять накопившееся за день напряжение у детей.
⠀
Привет всем! 💝На очереди 4 группа игр для снятия эмоционального напряжения. В нее вошли "игры-усыплялки" и колыбельные.
⠀
Такие игры оберегают от чрезмерных впечатлений и эмоций👸, накопленных за день, успокаивают, увещевают.❗Спокойная мелодия колыбельной способствует замедлению пульса, расширению сосудов, упорядочиванию мозговых ритмов.
⠀
🔶Необходимо сопровождать «усыплялку» или колыбельную поглаживанием ручек, ножек, спинки, волос. Все эти действия нужны для того, чтобы выработать у детей условный рефлекс на засыпание.🔶 Если взрослый делает это правильно, то дети буквально на глазах расслабляются, быстро отходят ко сну. ⠀
🔘Будет у малыша продолжительный спокойный сон – будет и здоровье. Вот почему так много внимания испокон веков уделяется ритуалу отхождения ко сну.
⠀
🔺Цель всех приведенных ниже игр: подготовка ко сну, снять напряжение с основных мышечных групп тела малыша. 🔺 Необходимо медленно и тихо читать все УСЫПЛЯЛКИ, сопровождая поглаживанием малыша, его ножек и ручек.
⠀
1⃣ИГРА-УСЫПЛЯЛКА "МАЛЫШАМ ВСЕМ СПАТЬ ПОРА"
Нашим пальчикам спать пора,
Нашим ручкам спать пора,
Нашим глазкам спать пора,
Нашим ножкам спать пора,
И животику спать пора,
Спинке тоже спать пора,
Малышам всем спать пора.
⠀
2⃣УСЫПЛЯЛКИ ДЛЯ ЛАДОШЕК
Устали наши ладошки, хотят отдохнуть немножко (показать ладони, несколько раз встряхнуть ими).
Они собирали игрушки (показать как собирали невидимые игрушки).
С мамой лепили плюшки (полепить из невидимого теста).
С бабулей варили кашку (перемешивать невидимую кашку).
Рвали в саду ромашки (сорвать несколько раз).
Кидали хлебные крошки
Воробушкам на дорожке (собирать пальцы горсткой, перебирая ими, кидая невидимые крошки).
Устал наши ладошки,
Пускай отдохнут немножко (сложить ладони одну на другую, расслабить руки).
⠀
Продолжение👇👇👇