Бессонница. Лежу малыша слушаю. Любуюсь второй месяц 😅или дома убираюсь, как малыш с мужем уснут.…

Бессонница. Лежу малыша слушаю. Любуюсь второй месяц 😅или дома убираюсь, как малыш с мужем уснут. Днём не получается ничего делать

Нервы натягиваются, чувствую , смена режима бодрствования идёт не на пользу. Засыпаю ближе к 4-5 утра. Как вернуться в нормальный режим? Малыш спит крепко, с 11 и до утра, в 1-2 ночи только подкормлю и он дальше дрыхнет.