Девочки, анализ показал, что недостаточно железа, не анемия конечно, врач сказала, что можно восполнить продуктами. Подскажите, что вы ели с таким недостатком?
Говядина в первую очередь, сыр, яйца (жёлток именно), но яйца только вкрутую
А вообще почитайте в инете, должны быть прям таблицы, вроде ещё сухофрукты, но точно не знаю какие
Печень говядины, гречка, говядина. У меня 104, норма стоит 110. Еще не пересдавала...
@irina.495, это витамины? Я как-тр хочу пока естественным путем, у меня незначительное отклонение
Печень говядины? Хм, не знаю, вроде как не советуют из-за витамина А в виде ретинола, поэтому прежде, чем есть, почитайте можно ли...
@ksenia_princess1, ну точно говядину больше ешьте и сухофрукты, кажется зелень тоже, Вы просто найдите где есть списки с содержанием железа в продуктах, выберите 3-5 основных продуктов с высоким содержанием и употребляйте на здоровье
Панангин мне назначили. Анемия как раз пошла из-за резко упавшего гемоглобина. 94.
И мальтофер ещё.
Печень не рекомендуют беременным. У меня не поднималось железо продуктами. Помогали фенюльс и то незначительно 😕
@nizamovamilja, я надеюсь у меня поднимется( Я действительно ничего не ем, где есть железо, судя по всему...
Едой бесполезно восполнять , у меня анемия была , татема по одной ампуле утром ,только помогла , пила без рекомендации врача
@vip.bogmenko, так у меня нет анемии, просто по анализу показывает, что немного бы надо повысить его. А дальше уже конечно смотреть как будет
Ну по началу на вашем сроке у меня было так же , это лекарство хуже не сделает
У меня тоже немного упал... гемоглобин до 113. Врач сказала, что нормальный пока , но дальше будет падать и назначила железно и витамины группы В
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Супер средство !
Asy nancy·
В ожидании первенца
Говядина, греча,гранатовый сок)))