Комментарии
Оль, я потихоньку начала дома. Но только аэробику, кардио, без гантелей и прочих утяжелителей. У гинеколога ещё не была, шов не смотрели.
@olaola88, посмотрите на youtube Leslie Sansone
КС у всех проходит по-разному. И говорить, что кто через 2 недели еле встал с кровати-тот лентяй и трус-как минимум некорректно. У моей подруги было два КС. Первый раз она на 3 сутки подхватила малышку, все барахло и сказала-Вы выписываете меня сегодня, больше мне здесь делать нечего. А после второго КС она месяц еле ползала. Так что советы прекрасны, но активность и спорт-только по самочувствию. Серьезные нагрузки-не раньше полугода. Я нормально бегала после КС, как только девчонкам исполнилось 2 мес начала аккуратные занятия-ходьбу (есть спец методики, хорошо сжигают жир)
Вы забейте здесь в поисковике ваш вопрос, как бы не первый человек который этим интересуется, лучше посмотреть мнения большинства, а не людей исключений. Чисто моё мнение.
@nismo_lk я считаю что вам повезло, если спорт не навредил в таком положении(послеоперационном)
Что то как то через 2 недели не реально. Шов чувствуется месяц наверное ещё. Нам категорически запрещали больше 10 кг поднимать три месяца. А гимнастику делать можно и нужно. Врач показывал как надо.
@nismo_lk значит я себя жалею...уже можно смело идти в зал
@nismo_lk вы смелая, я через 2 недели еще струдом вставала с кровати
@kondella а я была у гинеколога и в роддоме и к своей уже сбегала, сказали все хорошо. Начиталась в интернете всяких ужасов про спорт после КС...ну думаю надо потихонечку начинать заниматься