Девочки, как спасаетесь от запоров после родов???😩после первых родов мне ещё Микролакс помогал , а сейчас вообще нет((((…

Финики , чернослив , курага )) запивая айраном))) вместо чёрного чая зелёный , киви ( если рискнёшь ), а из лекарств дюфалак , но конечно же лучше наладить питание, исключи мучное, сладкое, пей больше воды, фрукты, овощи .

@mama_nur_ali,

Если прям без хлеба не можешь , можно в оазисе купить из цельнозерновой муки грубого помола.

@nikname07, я и так на пп со дня родов, ничего из перечисленного не кушаю (( попробую дюфолак

@mama_nur_ali, попробуй лучше сухофрукты, финики и для молока хороши . Вы на гв?

@nikname07, их я тоже ела в начале, не помогали (( а так нет, не на гв

Ааааа, а почему ничего из перечисленного не ешь? Из-за пп?

Из перечисленного я имею ввиду мучное , сладкое и т д. А финики, сухофрукты я ела , но не помогли

@nikname07,

@mama_nur_ali, ну тогда не знаю((((

воду пила побольше убирала сыр, чай черный , вместо хлеба сухари и бублики в кашу льняные отруби добовляла чтоб чуть в ней они распарились свечки натильсид ставила и всё прошло. После первых родов тоже и микролакс и Дюфалак помогал а в этот раз прям тяжело с этими запорами живот болел как при схватках.

Дюфолак очень хорошо помогает )

Ходила первое время только благодаря дюфалаку . Ну а потом питание фрукты овощи кефиры отруби масло льняное

Это после родов у многих так(потихоньку восстановиться