Работать, учиться, воспитывать, помогать, общаться, тренироваться, убираться, готовить, покупать,…

Работать, учиться, воспитывать, помогать, общаться, тренироваться, убираться, готовить, покупать, платить, планировать, ухаживать, есть, спать, одеваться, ехать... Сколько глаголов ежедневно😱😱даже перечислить сложно. сюда ещё ведение инст впихнуть и ещё кучу моих хотелок😎 что можно употреблять чтобы меньше спать и лучше восстанавливаться?? Вопрос ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ! отвечайте!😁ещё думаю надо реально обучиться тайм менеджменту в ближайшее время, кто, как я не знаком с таким умным словом это наука об успевании всех дел🤔советуйте книги? Что читали? Помогло ли? И где найти время на её прочтение 😂