Девочки, подскажите пожалуйста, как вы питались при гв? Что можно, что вообще нельзя? Что из…

@shura_parshikova, спасибо

Привет Юльчик)) Поздравляю с Рождением дочурки)🌼🌼🌼

Из сладкого первое время ела зефир, пастилу

Я ела сладкое как и привыкла, аллергии не было, но от сладкого запор. Перестала есть сладкое и мы начали какать без миниклизмы

@natalya-lopatnev, спасибо Натусик😊

@katesssha, @kristino4ka0501, а сгущенку не ели?

@talay90 банку в день 😀

@kristino4ka0501, страшно кушать сладкое как привыкла, она ещё кроха такая, боишься каждого её вздоха))

@talay90, ела) творожную запеканку ещё)

Я все ела,все было нормально

Можно из овощей : цветную капусту, брокколи, кабачки. Мясное: индейка, говядина, курицу не рекомендуют, говорят что она аллергена-но я ела, все нормально было, печень. Фрукты: груши и яблоки зеленые, бананы. Крупы: гречка, овсянка, рис, пшено. Сладкое: сухое печенье, галеты, Мария, зефир обычный без добавок, вишнёвое, смородиновое, черничное варенье, халва. Молочка: кефир, ряженка, творог, сметана. Я это ела в первые 3 месяца. Сейчас с осторожностью ввожу другие продукты)

@kosareva.m.a, очень хороший рацион питания👍🏻👍🏻

Все ела, в том числе и шоколад и цитрусы

Первую неделю ела с осторожностью, боялась, а потом начала есть то, что ела и раньше, без фанатизма, конечно, ну и смотрю на реакцию дочи, но пока ттт все нормально😊

@nastyass1, я наверное так же буду питаться