Утро началось не с кофе...☕ А с сильной судороги ноги😔так себе удовольствие с утра...я думала у меня такого уже не будет…

Ой, тоже было😨

@nastyazdyleto, сейчас даже встать на эту ногу очень больно ((((( в тот раз два дня проходило (((

@cherry_li да, понимаю(( я просыпалась ночью и ревела от боли😢

У меня тоже ноги сводит ((((кальция вроде не хватает

Началось на 38 неделе

@galyamova.liza, про калиций все в норме...магний скорее всего, я его перестала пить. И вчера ещё вечером нагрузка была на ноги, у меня до этого из-за нагрузок на ноги тоже ночью сводило ((( это вот 4 раз. Было как то за несколько дней два раза одну и ту же икру сводило я потом неделю хромала (

@nastyazdyleto, я тоже утром поплакаль😁😐😭😭

@cherry_li хотя может и магний ,седня прием ,может что пропишет

@cherry_li 😟 я кальций и магний курсами по очереди пила помогло) но кальций вам уже пить нельзя, если только магний

@nastyazdyleto, почему кальций нельзя пить?)

@mahalina93 насколько помню после 34 недели кальций уже не пьют, так как активно идет процесс окостенения малыша и в родах маме тяжелее будет, мне так гинеколог объясняла. Но я думаю, все индивидуально и есть исключения

@nastyazdyleto, а я пью кальцемин 🤦‍♀️мне прописали его,значит щас допью и больше не буду

@mahalina93 я тоже где-то до 35-36 недели пила

@ohholyaolya, да мне тоже муж разминал я Ее выпрямить не могла